母乳补钙每天需要多少钙（母乳再好也要补钙）

宝宝现在3个月大，经常在睡觉时猛地蹬腿，妈妈去医院一检查才知道，是宝宝缺钙造成的。可是这位妈妈一直是母乳喂养，自己也是身体健康，宝宝怎么会缺钙呢？其实新生儿宝宝对营养的需求特别大，母乳相对于其他喂养方式来说是最适合宝宝营养全面的，但母乳以后就不需要再补钙的看法一直以来就是错误的。我们还是要根据微量元素的检查去适当地补充营养。

新生儿缺钙时都会有哪些表现呢？出现这些情况又该怎么做呢？

一、睡觉不老实

宝宝在3个月时正是大量吸收营养物质的阶段，钙的补充也是相当重要。如果你发现宝宝经常很难入睡，刚入睡就会不停地出汗，甚至在睡觉阶段出现被惊醒的现象，很有可能是宝宝缺钙引起的。为了保证宝宝能够安心睡眠，建议妈妈使用0到3个月宝宝专用的睡袋，能够有效避免宝宝着凉。同时我们在日常生活中要注意钙的补充。

二、精神焦躁爱哭闹

当你发现宝宝在白天精神不振，情绪焦躁，总是对你哭闹，这就说明他缺钙了。婴幼儿缺钙会影响他骨骼发育，对他后期造成严重影响，有可能导致畸形成长。所以一旦发现宝宝异于平时，或总是哭闹，或安静地对什么都失去兴趣，你就要马上给宝宝做个全面的检查，适时补充钙。

三、食欲不振吃得少

宝宝缺钙的另一个表现就是食欲不振，奶量减少，你有可能发现宝宝拉的便便比平日要稀。这时候你还没有注意到也没有做出任何反应，就会导致宝宝瞬间瘦下来，还有可能因为身体素质差而经常生病。新生儿阶段的宝宝一旦生病，身体骨骼发育就会有所减慢，可能还会影响到个子，后期追赶还是很困难的。

出现以上这些情况很有可能就是因为宝宝缺钙，正在母乳喂养的妈妈要多补充营养，促进钙的吸收，也可以让宝宝多晒晒太阳，补充一些钙片和维生素D，在补钙的同时吸收也更快。

新生儿宝宝缺钙一般会表现在吃饭和睡觉上，观察他们的情绪状态，还是比较容易发现并及时补充的。只是吃母乳就不用再补钙的说法没有什么科学依据，是要摒弃的哦。