5岁儿童牙齿龋齿(全国5岁儿童超半数患龋齿)
前阵子广州市举办儿童刷牙大赛,希望评出全市的“刷牙小能手”,给大家示范正确的刷牙姿势。
然而在这次的刷牙比赛中,却发现了一个可怕的事实:广州市的12岁儿童,恒牙患龋率高达29.9%。
只是广州这样吗?
据香港《大公报》报道,香港基层儿童每10人便有4至5人有蛀牙,升上中班、大班后蛀牙情况愈趋严重。
再放大到全国范围来看,在5岁的儿童中有超过70%患蛀牙!
你们家的孩子有蛀牙吗?
儿童大比例的龋齿问题,和从小护牙习惯不好,不好好刷牙有非常大的关系。
大家都知道,龋齿是不可逆的,关键在于平时的【预防】,而不在于得了龋齿再去【治疗】,在平时多加注意,好好刷牙,要比牙疼看牙医好上100倍。
但问题是,有非常多的孩子学不会自己刷牙,甚至还非常抗拒刷牙,爸爸妈妈也很苦恼这个问题。
有不少家长经常私信我:
“小七老师,我家孩子老是不刷牙怎么办?”
“小七老师,我孩子只喜欢草莓味的牙膏,吃牙膏也很猛,怎么办?”
“小七老师,我家孩子已经有蛀牙了,还是不肯刷牙,有什么办法?”
到了2—6岁,孩子就应该学会自己刷牙了,那培养孩子刷牙具体该怎么做?
小七老师给大家介绍六点实操性高的办法,各位家长可以参考一下:
给孩子做好心理铺垫。
如果我们直接给孩子讲道理,说“宝宝你要刷牙,要不然牙齿会坏掉!”孩子是不会听的,因为这样的讲道理太过于抽象,他不能理解。
所以正确给孩子做心理铺垫的方式有这么三种:
一、给孩子看绘本。就是给孩子看与刷牙相关的绘本书。
二、给孩子提前做心理铺垫。比如我们可以用讲故事的方式告诉宝宝为什么要刷牙。
有一位家长曾在网上分享他的故事:
他问:“宝宝,你爱不爱吃蛋糕?”
宝宝说:“我爱吃蛋糕!”
他又问:“那小虫虫爱不爱吃蛋糕呢?”
宝宝说:“小虫虫也喜欢吃蛋糕,这个蛋糕又香又甜,当然喜欢吃。”
然后妈妈就问宝宝说:“你吃完蛋糕,嘴巴里牙齿上都有蛋糕留在那里,如果不把它洗干净,小虫虫就会去吃蛋糕,对不对?”
孩子一听到这里,说:“那不行,我不能让小虫虫出来吃我的蛋糕,不能让它来吃我牙齿!”好,于是孩子就自愿跑去的刷牙了。
三、给孩子讲榜样的力量。大家知道榜样的力量是无穷的,对不对?
比如说孩子最喜欢跳跳虎,你就跟他说跳跳虎是怎么刷牙的;
如果孩子最喜欢的是米老鼠,你就告诉他米老鼠是怎么刷牙的。
在《妈妈是超人》中,咘咘从一起床就不肯刷牙,任凭贾静雯怎么说就是不肯去。
然后贾静雯灵机一动,对咘咘说:“你看你最喜欢的小蜜蜂,它快要昏倒了!因为你一直在讲话嘴巴太臭了,然后小蜜蜂就说这是什么味道好臭。”
接着贾静雯问咘咘:“你告诉小蜜蜂别怕,你说我去刷牙,好不好?”
咘咘当然很愿意了,开心的说:“我要刷牙!”
这就是“榜样”的力量!
当然了,孩子最重要的榜样其实是你,所以如果你也不刷牙,不好意思,孩子也不会认为刷牙有多重要。
所以各位父母是培养孩子的好习惯的第一个人,你自己先要有刷牙的好习惯。
玩刷牙相关的游戏
做好心理铺垫之后,第二件事叫做跟孩子玩刷牙相关的游戏。
大家知道,游戏是孩子的天性,这是孩子最能直观理解的东西。而且我们跟孩子玩游戏,孩子在心理上是不会抗拒的。
有什么刷牙游戏可以玩呢?小七老师给大家介绍2个可以玩的刷牙游戏:
游戏一:“鸡蛋脏了”这个鸡蛋就是我们的牙齿嘛。牙齿脏了应该怎么办?我们要把它刷干净,刷的白白净净才好。然后我们和宝宝一起来刷,刷的干干净净的,这就是个小游戏。
游戏二:“牙齿模具”
我们可以把冰箱里冻的冰块模子倒过来,模拟成我们人的牙齿,在牙缝中间有脏东西怎么办?
我们和孩子一起清洁掉。我们可以用牙刷清洁,也可以用牙线,喜欢什么工具就用什么工具。
那我们跟宝宝来玩刷牙游戏的时候,要记住别忘了安利【刷牙的重要性】给孩子听,比如跟孩子说:
“宝宝,我们牙齿一定要弄得干干净净,要不然牙会坏掉!”。
邀请孩子一起准备有趣的牙刷牙缸牙膏。
我们可以让宝宝一起去买卡通的牙刷,软毛刷,好看的刷牙杯,也可以让宝宝帮忙给爸爸妈妈买。
要是孩子一起准备这些器具,他会有参与感,就会很喜欢。
循序渐进。
也就是说,在培养孩子刷牙这件事上,我们的目标要从易到难,从小到大。
比如,我们要把养成早晚两次刷牙,按时按点,每次三分钟,刷的特别好这件事情当成一个大目标。
那小目标是什么呢?
比如说孩子一开始做不到早晚两次刷牙,那先从晚上刷牙开始嘛。早上不愿意刷,我们先暂且搁置,因为从健康角度来讲,更重要的是晚上这一次。
如果一开始孩子连牙都不愿意刷,先漱口总是好的嘛。
总而言之就是,不要一开始要求做到最好最完美,循序渐进,有这个习惯做这个动作,比做得完美更重要。
先让他习惯晚上刷牙,再让他学会早晚刷牙。
给孩子听刷牙儿歌。
第一首推荐的歌曲名字就叫《刷牙歌》,来自于宝宝巴士。
宝宝巴士儿歌 第102集 刷牙歌-儿童-高清正版视频在线观看–爱奇艺
第二首推荐的歌名字叫做《Brush your teeth song》,就是《刷你的牙齿》。
这两首儿歌大家可以去网上找找,都可以轻松查到的,没事的时候跟孩子听一听。
儿歌会给孩子正确的动力,我们想要孩子拥有刷牙好习惯的很重要的一点,就是让他在生活中觉得刷牙是对的、是重要的。
找好触发器和奖励机制。
(1)触发器
我们成年人的习惯是有触发器的,比如说我们晚上睡觉之前只要有了洗脸的动作,我们就知道要刷牙了,那么洗脸就是刷牙的“触发器”。
所以如果我们想让孩子刷牙,在刷牙之前就需要有触发器,也就是一个连接它的动作,比如洗脸,比如洗脚,又比如是喝一小杯水,这得根据你家孩子的喜好来。
触发器一定不要是时间点,就不要说是到八点了我们去刷牙。时间点作为触发器会让我们老去关注时间,而浪费掉很多精力,所以不是特别好。
(2)奖励机制
一旦孩子做得好,一旦孩子愿意刷牙,一旦孩子有进步,我们就可以给孩子贴小红花,给孩子贴一张贴画,给孩子一些奖励的项目,或者给她买喜欢的玩具,带他去游泳等等。
小七老师最后再跟大家说一个小内容,就是我们给孩子选择牙膏的时候,有四点需要注意:
(1)选择低氟牙膏。这是国际、国内所有专家的研究的通用的结果,我们给孩子牙膏的时候,还是要选含量有一点点氟的牙膏,即低氟牙膏。
(2)选择没有特殊香味的牙膏。
大家经常见到各种水果牙膏,比如香蕉味、桔子味、草莓味,孩子可能更容易接受这种味道,但是这也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。
有一次我在北京大型线下讲座的时候,发现现场一个三岁的宝宝很有意思。
她妈妈说她以前不爱刷牙,然后说她现在终于爱刷牙了,有一个问题就是吃牙膏特别的凶。
当然了,给孩子买的是这种安全牙膏,吃一点也没关系,但是她一个礼拜就能吃两管。
这个妈妈也受不了,觉得这特别不好,可是也没有办法。
然后我就问宝宝说:“宝宝,牙膏好吃吗?为什么要吃这个牙膏?”
孩子说:“我最喜欢草莓味了,这个草莓味我最喜欢的!”
她妈妈发现,只要给她买草莓味的牙膏就猛吃,但是不买草莓味,这个孩子又不高兴。
所以小七老师想告诉大家的是,家长不要去选各种水果味的牙膏,从一开始就不要选有特殊香味的牙膏。
(3)没有必要去选泡沫特别丰富、特别大的牙膏。
很多人往往有这种误解:觉得泡沫丰富、泡沫多就说明洗的干净。
其实这个泡沫的多少与干净程度没有任何关系。
牙膏里头泡沫多了反而会有坏处,它会刺激宝宝的口腔黏膜,破坏唾液中的消化酶,影响洁齿的效果,所以正常选就行了。
(4)不要给孩子用药物牙膏。
有很多家长会觉得这种医学性的药物牙膏是不是会更安全,其实不是这样的。很多家长会选择消炎护齿的牙膏,但那是给口腔有炎症的成年人使用的。
如果给孩子使用这种药物牙膏,会使口腔中的致病菌产生抗药性,并且会带来新的感染,这是没有必要,幼儿根本不适合用药物牙膏。
希望各位家长的孩子都能有一口健康的牙齿,快用小七老师的办法试一试吧~
关于育儿,或许你还有很多问题
没关系,小七老师一直关注家长们的需求
我们将不断推出能解决大家育儿问题的内容
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