一个红心柚子的热量（红心柚子吃了热量可以怎么消耗）

红心柚子的热量不高以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物，今天小编就来说说关于一个红心柚子的热量?下面更多详细答案一起来看看吧!

一个红心柚子的热量

红心柚子的热量不高。以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物。

通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点热量，约占普通成年人保持健康每日所需摄入总热量的1%。