十二经络推拿手法（推拿的基本手法三）

以前，在人们的概念中一直以为推拿只适用于成人，殊不知，它还是一种很好的儿童保健方式，能起到有病治病，无病强身的功效。

　　推拿的基本手法很多，包括：推法、拿法、按法、揉法、摩法、掐法和捏法。这里，我们就为父母们介绍一下摩法、掐法和捏法的要领。

　摩法

　　将食指、中指、无名指、小指指面或掌面紧贴穴位上，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向的环形按摩移动，称摩法。以指面着力称指摩法，以掌面着力称掌摩法，这种摩法较为轻柔，最易为儿童所接受，也是最常运用的手法之一，具有理气活血、健脾温中、消积导滞及消肿止痛的作用；掌摩法适用于胸腹胁肋等部位，摩时宜速度缓慢，对脾胃疾病最为有效；指摩法多用于患儿头面等部位，摩时速度稍快，能起到安神、镇静或升提气机的功效。

　　拇指垂直用力，或用指甲垂直切入穴位或皮肤，称掐法。掐法属强刺激手法，有痛感，常引起患儿啼哭，一般用于高热抽风，双眼上翻。具有发汗、退烧、止抽作用，也可用于胃痛、腹痛、呃逆、夜啼等病症。

　　爱心提示：

　　1、该手法非急救重症，一般不采用。

　　2、用拇指指甲垂直向下切入皮肤，动作要快、狠、准，但时间不能过长，同时不能掐破皮肤。

　　捏法

　　用双手中指、无名指和小拇指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指的前半段，然后顶住皮肤；拇、食指前移提拿皮肉，双手交替捻动向前法或俗称“捏脊”。捏脊能够促进小儿生长发育，如消食、止泻、健脾胃等，成人也可经常采用。

　　爱心提示：

　　1、捏脊时提拿皮肤很重要，提拿过多则手法不易捻动向前；提拿过少，则易滑脱不前。

　　2、操作时动作一定要流畅，不可间断，一般由下至上。

　　3、操作时可捏3下，提拿1下，一般操作4遍即可。