牛油果三文鱼拌饭做法（春日一人食）

，今天小编就来说说关于牛油果三文鱼拌饭做法?下面更多详细答案一起来看看吧!

牛油果三文鱼拌饭做法

上好的食材无需更多料理。比方新鲜的三文鱼，清甜的稻花香。只要佐以少许酱油，就能让美味得以升华。 牛油果将米饭和鱼片揉和在一起，起到了酱的作用，不喜的可用温泉蛋代替。海苔提鲜解腻。 《三文鱼牛油果拌饭》 ⚠️准备材料： ●  三文鱼                         一块 ●  牛油果                         半个 ●  海苔                           1片 ●  日本酱油                      适量 ●  大米                            60克 ●  藜麦                          10克 ●  清水                            90克 ⚠️操作过程： 1、大米和藜麦称取，淘洗干净。加90克水，上锅蒸半小时。一人食，米饭建议用“蒸”。量太少，电饭锅容易把米饭做成焦底。 2、期间，把三文鱼切片，海苔切丝，牛油果去核切片。 3、等米饭出炉，先把米饭打松。依次码上鱼片、牛油果、海苔丝。 4、最后淋上日本酱油就OK啦。要是在酱油里调一些芥末，那就更棒。拌匀了吃起来。三文鱼牛油果拌饭健康减脂，豆果相伴,