晚上吃鸡蛋好吗（晚上吃鸡蛋好不好）

一般在晚上食用鸡蛋是不好的晚上吃是很容易造成胃部不适的情况并且如果鸡蛋摄入过多，还会导致胆固醇升高，还会加重肝脏的负担，建议最好是在早上使用，对于健康是比较好的并且一天摄入一个鸡蛋就可以了，今天小编就来说说关于晚上吃鸡蛋好吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

晚上吃鸡蛋好吗

一般在晚上食用鸡蛋是不好的。

晚上吃是很容易造成胃部不适的情况。并且如果鸡蛋摄入过多，还会导致胆固醇升高，还会加重肝脏的负担，建议最好是在早上使用，对于健康是比较好的。并且一天摄入一个鸡蛋就可以了。