网球的正确发球姿势是怎样的（网球发球绵软没旋转）

许多业余球员只会发平击球，而且更多的是以较慢的球速让球通过重力落在界内，这种发球方式是非常没有威胁的。

正确的方式应该是在保证球速的同时，给球制造旋转，有意识地让球落在界内。

但是这一点对于大多数人来说并不容易，所以今天我们来为大家讲解一个练习，或许可以为大家的发球加入更多旋转。

本期内容：

发球旋转练习

1、和打底线球一样的刷球动作

虽然大家会觉得不可思议，但是也的确是这么回事儿，刷上旋，打底线球和发球原理是一样的，甚至动作也是一样的。

想象双手反拍击球，接下来一步一步将手向上移动，你会发现发球向上刷球的动作其实与反手向上刷球的动作一样。

如果拍面更开放或者更关闭，球的旋转与击球的方向就会发生偏差。

2、发球线跪姿发球

可以先在发球线附近跪着发球，刚开始先握在拍柄中部，大陆式握拍向上刷球，保证发球落在发球区内。

在拍柄中部握拍掌握的很熟练了之后，可以用正常的握拍去发球，但依然是跪姿发球，挥拍可以适当提速。

3、后场发球

在跪姿发球感受了正确的发球感觉之后，来到后场进行正常的发球动作。

注意虽然此时加入了腿部动作，但是挥拍击球动作依然不变，还是大陆式握拍从下向上挥拍击球。