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夏天的果蔬最为丰富，也为爱美人士提供了很好的减肥食材，今天就为大家带来一款营养丰富的瘦身果蔬汁，希望大家能喜欢！

By 深蓝小米粥 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 苹果 2个
• 胡萝卜 1根
• 柠檬 1/2个
• 生姜 15克
• 原汁机 1台

做法步骤

1、准备好食材：苹果2个、胡萝卜1根、柠檬1/2个、生姜15克；

2、将苹果去核切小块，胡萝卜、生姜和柠檬叶切小块备用；

3、将切好的果蔬放入原汁机中；

4、原汁机选择硬果蔬模式进行榨汁；

5、榨好的果蔬汁放入大杯中；

6、汁渣完全分离，果汁也没有氧化。

7、成品图

8、成品图竖图

小贴士

1.柠檬的加入主要是防止果蔬汁氧化； 2.生姜的加入是为了提高热量驱寒；

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