冰糖雪梨作用和功效(雪梨的功效与作用)

秋天来了,在这里给大家推荐一种水果,名字叫雪梨,它是一种很常见的水果,特别适合现在的季节食用哦。另外,雪梨炖冰糖应该也比较熟悉了吧。雪梨具有生津润燥、可排体内致癌物、止咳化痰,清热降火,促消化,补水分,可解酒,保护肝脏,润燥消风等功效。

冰糖雪梨作用和功效(雪梨的功效与作用)(1)

雪梨炖冰糖的做法大全

雪梨炖冰糖

主料

雪梨2个

辅料

冰糖4汤匙水适量食盐1/2茶匙

雪梨炖冰糖的做法

1.用食盐把雪梨表面搓一下,然后冲水

2.把雪梨去头去核

3.把雪梨切小块,加入炖盅内,加入九分满的清水

4.盖上盖子,放入电饭煲,电饭煲中加入适量水,开火炖,水开后转小火炖1小时

5.最后加入冰糖,再炖20分钟即可

川贝冰糖炖雪梨

食材

主料冰糖6克雪梨1个辅料凉开水适量枸杞3克川贝3克

步骤

1.雪梨一个,冰糖6克,川贝粉2克,枸杞3克

2.把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部

3.用小勺挖去梨核

4.把雪梨清理干净后放入冰糖。

5.把枸杞和川贝粉分别放入梨心,添满凉白开

6.盖好雪梨盖后上屉蒸1--1.5小时,如果不方便的话也可以把雪花梨切碎在蒸

7.关火后开盖,就可以食用了

冰糖雪梨汤的做法

原料:雪梨,性味甘微酸、凉,入肺、胃经。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。功能润肺,生津,清热,化痰。

做法1

先将雪梨削去外皮,用器具磨成茸状或者切成数块,加冰糖少许,清开水适量,慢火蒸半个小时即可。

做法2

1、雪梨洗净切开去掉核。

2、梨心部分放入少许川贝粉,用牙签固定。

3、将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分钟即可。

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