吃含铅多的食物对孩子有什么危害（宝宝含铅过高怎么办）

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

前不久，帮妈写过一篇铅中毒的文章，今天帮妈就收到了一个妈妈的来信，问帮妈宝宝含铅过高是不是就代表铅中毒？宝宝含铅高应该怎么办？其实，铅中毒和含铅过高是不一样的，所以处理办法也是不一样的。

含铅高和铅中毒究竟哪里不一样？

铅中毒是指宝宝体内含铅量，超过了儿童的铅限定摄入量的最高值，从而导致宝宝中毒的症状。而含铅高只是指宝宝体内的含铅量，超过了宝宝正常的含铅量，不一定出现中毒症状。

宝宝铅中毒包括了宝宝含铅量过高，而长期的含铅量过高会导致宝宝铅中毒。两者是一个包含与被包含的关系。

也就是说：铅中毒一定是因为含铅量过高，但是含铅量过高不一定会铅中毒。

那么宝宝含铅量的标准是多高呢？

医学上来讲，宝宝的血含铅量在每升0到100微克（不包括100微克）时，是正常的。但是由于宝宝年纪较小，所以我们一般认为，当宝宝的血含铅量高于每升60微克时，就属于含铅过高。当宝宝的血液含铅量等于，或者是大于每升100微克时，是属于铅中毒。

（注：随着宝宝的成长，对体内含铅量的接受标准也就不一样所以说这个标准只适用于16岁以下的儿童。）

那么我们应该怎么应对宝宝含铅过高呢？

如果宝宝只是含铅过高，妈妈们最好不要给宝宝采用药物治疗。

首先妈妈们要知道宝宝是为什么含铅量过高。如果是因为接触了一些铅超标的东西，那就要让宝宝远离这些东西。但是如果是因为食用了某种食物，导致的含铅高，那就要用食物治疗的办法来降低血含铅量。

那么都有哪些排铅的食物呢？

1、虾皮：钙可以帮助宝宝排铅，而每克虾皮里的含钙量高达0.5克；

2、牛奶：蛋白质可以和铅结合，生成一种可溶性的化合物来阻止对铅的吸收，而牛奶中的蛋白质成分很高；

3、豆制品：豆制品中的蛋白质含量也非常的高；

4、胡萝卜：含有大量的果胶，可以降低铅在人体内的毒性，减少对铅的吸收；

5、大蒜：有化解铅毒的作用，减少铅毒对人体的危害；

6、维生素：维生素C不仅可以抑制人体对铅的吸收，还可以和铅结合生成难溶于水的无毒盐类，能够随粪便排出，从起到排铅的作用；

7、木耳：不仅有抗癌的功效，还可以排出铅毒，以及人体内其它的有害物质。

除了这些，茶叶和动物内脏也可以排铅，但是食用人群有一定的局限性，所以在吃之前应该注意是否能吃。

当宝宝铅含量过高的时候，妈妈们就应该积极地给宝宝排铅了，不然长期的含铅量过高，就会导致宝宝铅中毒。为了宝宝的健康，各位妈妈快行动起来吧！

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。