保养皮肤白的正确方法（真正皮肤好的人）

首先，夜间是皮肤休息和恢复最佳的时间，如果能在晚上掌握一些护肤的技巧，也就等于掌握了拥有好皮肤的秘籍，晚上不管是做美白工作，还是补水工作，都可以被皮肤更好的吸收，还能促进肌肤的自我调节能力。

其次，夜间给皮肤补充水分可以达到事半功倍的效果，皮肤在晚上九点钟左右，细胞的运动要比白天活泼许多，这个时候不管是用营养丰富的精华、面霜，还是一些补水的护肤品都会被肌肤快速的吸收。

而且夜间的角质层的渗透率也会比白天提高许多，这个时候做一系列的护肤工作，可以更好的直达肌底，让护肤品中的营养成分和水分快速的被皮肤吸收。

最后，夜间睡眠时间肌肤的新陈代谢能力是一天的最佳时间段，因为白天空气里的杂质较多，而且还有紫外线对皮肤的伤害，但晚上就不一样了，白天的环境伤害在夜间都不存在，而且夜间皮肤会自动补充能量，如果在夜间加上护肤品的营养加持，更能使肌肤处在稳定健康的状态。

第1件事：彻底卸妆

爱美的女孩子，在早上出门前总会给自己画上一个精致的妆容，但好看的妆容都是由一层层彩妆产品叠加起来，化妆品和护肤品有着本质的区别，化妆品虽然可以提亮肤色遮盖瑕疵，但如果带妆睡觉，不卸妆用不了几天，你的肤色就会越来越暗黄，还会出现长痘，以及提前衰老的情况，所以也在晚上要用专业的卸妆产品进行彻底卸妆，这样才能让肌肤处在一个通透健康的状态。

第2件事：避免过度清洁

有些女孩子总害怕彩妆和皮肤上的灰尘停留在肌肤上清洁不干净，洗脸时总会不由自主地洗好几次，但这样会容易造成过度清洁的情况，过度清洁会让皮肤分泌出更多的油脂，从而导致油性皮肤越来越油，干性肌肤出现泛红过敏的症状，所以在选择洁面产品时，首先要选择适合自己的产品，再者以弱酸性到中性的清洁产品为主，再有就是水温不要过高也不要过低。

第3件事：勤敷面膜

面膜已经成为众多女孩子日常护肤当中必不可少的产品，但很多人在使用面膜时都是有一些误区的，比如有的人十天半月不敷一片，也有的人每天都敷，甚至一天敷1到2片，实际上面膜一周敷三片左右就可以了，每次敷面膜的时间控制在15到20分钟，而且敷完面膜要用清水洗净，要不然皮肤上残留的面膜精华会堵塞毛孔，影响皮肤的健康。

第4件事：正确使用护肤品

市面上的护肤品堪称是让人眼花缭乱，从爽肤水到精华肌底、精华、面霜、乳液等等数不尽数，每一个品牌都有自己的一套护肤流程，但对于不同肌肤的人群，所适合的护肤方法是不一样的。

比如油皮适合控油效果为主的护肤品，而干性肌肤和易敏感人群更适合无酒精五添加的护肤品，而且护肤步骤越简单越好，所以正确的使用护肤品方法，首先要了解自己的肤质，然后再寻找适合自己皮肤的护肤品。

夜间护肤是一天最佳的时间段，除了夜间肌肤的新陈代谢能力较强以外，睡眠品质的好坏也关系到肌肤的健康，如果每天都睡得很晚或者睡眠不好，也会影响到我们肌肤的新陈代谢能力，所以除了做到上面这几件晚上护肤的事情以外，养成好的睡眠习惯也是比较重要的事情，这样才能由内而外散发出白皙有光泽的皮肤。