肩宽又壮怎么穿衣才好看（衣姐说第20期）

喜欢健身的妹纸，都知道“倒三角”是公认的好身材标准之一，这能让你整个人显得更高大挺拔，气场更足。但这里有个前提，这个性感的标准是基于男士的。

宽肩，宽背，细腰， 舔屏了有木有！

我们来看下这张照片，这个小姐姐是不是看上去很清新养眼。

但是呢，当她脱下开衫的瞬间！

Oh！my！god!

所以，当你清晰知道“倒三角形”身材出现在女人身上有多可怕后，是不是又有一些小庆幸！连上面这位“金刚芭比”都能藏住壮硕感，换作普通人是不是更简单的多？

下面，衣姐就来说一说今天的内容主题：倒三角身材（草莓身材）的女人，怎么穿衣好看！

本文目录：

01：倒三角身材的特点

02：怎么运用冷暖色系平衡视觉

03：怎么弱化肩宽和强调臀线

04：上简下繁和上紧下扩的意义

草莓身材是肩宽臀窄的倒三角身材，这种身材的优点是比较显高，胸部比较丰满，能撑得起衣服。而缺点在于臀部相对较小，女性化的线条不够饱满明显，而且穿错衣服时会让人觉得so strong！

而想要穿出夏天的清爽和女人温柔娇俏感，草莓宝宝们要做的就是要学会扬长避短，强调一整体的视觉平衡，以此来弱化自己的身材缺陷，跟着衣姐一起来看看吧！

所谓的通过冷暖色系平衡视觉就是利用冷暖色调形成的不同视觉效果去弱化草莓宝宝身材上的不协调感，实现整体的视觉平衡，在这边，有两种不同的思路可供参考.

1、上冷下暖

众所周知，色彩有冷色系和暖色系之分，而冷暖色系又能带来不同的视觉效果。比如暗色、深色等冷色系在视觉上有着收缩效果。而艳色、浅色等暖色系则会带来不同程度的膨胀感。

结合冷暖色系带来的不同视觉效果，以及草莓宝宝上宽下窄的身材特点。我们可以发现，对于草莓宝宝来说，比较宽的上身穿收敛的冷色系，而比较窄的下身穿能够带来膨胀视觉的浅色系，可以让上下身达到视觉平衡。

不过要注意的是，在秉持上冷下暖的穿衣准则去强调视觉平衡的同时，要注意避免太过鲜艳的颜色，因为低饱和度色系，更符合清爽的调性，也更能凸显温柔清纯之感，而太过艳丽的颜色不仅难以驾驭，还会穿出廉价感。

2、外冷内暖

观察一下上图，虽然是同一个模特，但很显然单穿浅色打底衫和穿浅色打底衫配深色外套相比，穿深色外套配浅色内搭时更显瘦。这是由于，浅色系能够吸引视线，很自然的让大家的视觉焦点向中央汇聚，同时深色外套还能够起到一个收敛作用，能够很好的弱化宽肩的存在感。

所以除了上冷下暖，草莓宝宝还可以采取外冷内暖的穿衣法则。穿深色的外套，配浅色的内搭。这样搭配能够很好的起到显瘦效果，弱化上半身的厚重感，从而实现上下身的视觉平衡。

克里斯汀是典型的草莓身材，看起来上身胖下身细，很容易穿出头重脚轻的感觉。大家可以对比一下，她采用内浅外深的搭配和内深外浅的搭配时产生的不同视觉效果，是不是内浅外深看起来更加显瘦，整体也更加协调呢？

前面提过草莓身材的缺陷是肩宽，穿衣显壮，看起来缺乏女人味，而改造的重点则强调女性的温柔娇俏之感。因此想要穿出这样的既视感，草莓宝宝还需要去协调肩臀比。而协调肩臀比的的方法可以分为两个步骤，先弱化肩线，然后再去强调臀线。

1、弱化肩宽

观察上图，可以发现AB两根本是同样粗细的线条，但在箭头作用下，A看起来更加细长，这就是著名的莱伊尔错视原理。而运用到穿搭中，就是V型领最为显瘦，非常适合宽肩的草莓宝宝。

因此草莓宝宝想要更好的平衡上下身，可以善加利用V领显瘦这个法则。不过草莓宝宝们要避免太深的V领，以免给人感觉太过性感，不好驾驭。

超杀女虽然不是标准的草莓身材，但是她的肩膀也比较宽，上身线条粗胖。大家可以对比下上面这张图，可以很直观的看出她穿V领的时候更加显瘦，脖颈看起来也更加修长，这就是属于V视觉的魔力。

2、强调臀线

上面咱们已经讲了如何弱化肩宽，然后为更好的平衡整体视觉，也为了更好的穿出女人的娇俏感，我们还需要去强调臀线。通过强调臀部线条的存在感，去缩小肩臀之间的差距，实现视觉平衡。

比如选择带有扩张视觉的裙型，像是A字裙，蓬蓬裙，或者鱼尾裙等等。这些裙子都是上收下扩的版型，能够起到在视觉上填充臀部线条的作用，可以让臀线显得更加饱满。或者是选择自带膨胀的面料，比如说网纱、碎花或者是缎面，同样能够起到强调臀线的作用。

值得一提的是，为了更好的强调臀线，宝宝们在选择下装的时候建议选择高腰的下装，因为高腰可以通过强调腰线这样的方式，突出臀线的存在感，从而更加清晰的勾勒出臀线，再配上膨胀感的裙型，能够让草莓妹的臀线更加饱满，塑造出凹凸有致的腰臀线，让整个人显得更加娇俏柔美。

除了通过冷暖色系和协调肩臀比这两种方式去平衡整体视觉以外，我们还可以通过优化草莓妹的身材比例来协调整体，立足于草莓妹的上半身和下半身这两个整体去进行视觉平衡。

1、上紧下扩

由于草莓宝宝肩宽臀窄，因此上半身很容易穿出壮硕感，而下半身则容易显的单薄，因此在穿搭时可以秉持上紧下扩的原则。

所谓的上紧，是指在合身的基础上，选择比较贴身的衣服。因为草莓宝宝上身本来就容易显壮硕，如果太过宽松，会让上半身显得更加壮硕，而相对修身的衣服，则不容易带来厚重感。

下扩是指扩张性视觉的下装，比如廓形裤装、A字裙，伞裙，蓬蓬裙等，这是由于草莓宝宝下身单薄，而扩张性设计可以为下半身带来膨胀感，能更好的实现上下身的视觉平衡。

前面咱们提过克里斯汀是非常典型的草莓身材，那么我们来对比一下上面这张图，左图克里斯汀穿的是上紧下扩的连衣裙，右图则是上宽下窄的包臀裙，这两张图，哪一张看起来整体更加协调呢，很显然是左图。

2、上简下繁

草莓宝宝上宽下窄，协调上下身比例可以说势在必行。因此草莓妹们要避免泡泡袖羊腿袖耸肩以及大图案上衣等，应该以简单的设计图案为主，因为繁复的设计和图案会带来膨胀感，让上半身更显壮硕。

而本来就单薄的下半身，则可以以繁复为主，比如复杂的图案，以及膨胀感的设计或者体积感的装饰等，以此来平衡上下身，让整体更加匀称协调。

大家可以看一下克里斯汀的真人示范，当复杂的设计都堆积在上半身的时候，整个上半身的体积会被再次放大，而当复杂的设计被放置在下半身的时候，就能够起到强调臀线的作用，实现整体上的视觉平衡。

总结：对于“倒三角”身材，一不小心就容易显得强壮的草莓宝宝来说，想要穿出温柔娇俏感就需要运用到上面3个穿搭小心机。需要注意的是，这3个穿搭技巧并不是孤立的，需要把6个小分类结合起来。

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