胃里老是打嗝吃什么食物好（吃一点儿东西就不停的打嗝）

不知道你们是不是跟小编一样，有的时候中午吃完饭了之后，想趴在桌子上休息一会儿，结果起来之后胃里面就各种不舒服，必须要打一个长长的嗝才能有所缓解。一方面是因为你睡觉姿势的问题，还有一方面就是你的胃动力不足，消化不了食物，久而久之就会造成胃病！

今天教大家3种养胃汤，调理肠胃不想吃粥的时候，可以试试这些汤。

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一、胡椒猪肚汤

胡椒猪肚汤中，对于胃比较好的就是这个白胡椒了。白胡椒的药用价值比黑胡椒要高不少，它可以帮助肠胃消化，由于胡椒性温热，所以喝进肚子中还有助于胃寒所导致的胃疼等各种疾病。

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做法：

1、将猪肚洗干净之后放入滚开的花椒水中焯一下，可以去腥；

2、将白胡椒小火炒香、碾碎，然后将姜片和焯过水的猪肚放入一锅中；

3、加入足量的水，大火烧开后转小火，煮到汤汁呈奶白色；

4、捞出猪肚切条，再放入汤中入味，加盐调味；

5、出锅前再撒上少量的胡椒粉就可以喝啦～

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二、生姜大枣汤

俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏天吃姜是一个大补的时节，尤其是对于胃病患者来说是再好不过的了。将姜片或姜末入汤中，可以缓解胃胀气大致的打嗝，还有消化系统不良。

主要材料：红糖、生姜、红枣

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做法：

1、用啤酒瓶盖将生姜皮刮掉，生姜切片；

2、将大枣切开去核；

3、将红糖、大枣和生姜一起放入锅中，加水煮开，即可饮用。

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三、萝卜牛肉汤

当然，萝卜是一个很好的养胃神器！大家都知道萝卜可以通气，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状，是术后病人必喝的一种汤。萝卜牛肉汤借助肉味，让汤汁更加的鲜美，但其实光煮萝卜，加一点糖，喝萝卜水也是极好的！

主要材料：白萝卜、牛肉、葱、姜、八角、桂皮、胡椒、盐

做法：

1、将水煮开，加适量料酒，放入切好的牛肉块，过水焯一下；

2、将焯好的牛肉放入汤锅中，加入葱、姜、八角、桂皮一块炖熟；

3、在将牛肉炖熟之后，加入萝卜块再一块儿炖；

4、出锅之前加入盐和白胡椒，喜欢香菜的胖友，还可以加入一点香菜。

保护好胃，才是健康生活和美好生活的第一步呀～