年轻人高血压科普小知识（科普带您认识高血压）

高血压

被称为“沉默的杀手”，因为它会无声无色地破坏我们的动脉、心脏等重要器官和结构。长期发展下去，还会造成心梗、中风等危及生命的症状。

据了解，我国高血压患病率以达到23%，也就是大概5个人就有1个人患病，而在患病人群当中，仅有14.5% 的患者是控制良好的。

一、

哪些人更容易得高血压？

1、吃饭重口味的人

口味越重，摄入的钠就会越多，钠离子会把身体内的水分牵制住，体内水分增多，血管流动血液也会增多，无形中就会增大血管压力，造成高血压。

2、体重超标的人

虽说不胖的人也会得高血压，但胖子发生高血压的风险是比正常人大很多的。肥胖主要的原因是皮下脂肪增多，导致体重增加，血容量也增加，从而使心脏负担和血管阻力加大，故易发生高血压。

3、精神压力过大的人

长期处于不良精神压力下，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易增加心脏负担和血管阻力，增大高血压的风险。

4、有家族遗传史的人

发生高血压的危险因素中，遗传因素的作用约占30%。家族中出现高血压患者，除了基因作用，还有可能是和日常生活习惯有关，生活习惯不好，容易发生高血压。

5、吸烟饮酒人士

经常喝酒，酒精会在体内损害动脉血管，使动脉硬化、血压升高；而吸烟同样会加重血压的升高，增加心血管疾病的发病风险。

二、

高血压有什么危害？

高血压是引发心血管疾病的危险因素之一，我国每年死于心血管疾病的患者高达百万人，其中至少一半是与高血压有关，那么高血压的危害性有哪些呢？

1、中风

血压骤升，容易导致脑血管破裂出血，血液溢入脑组织，出现中风昏迷。

2、冠心病

高血压造成动脉粥样硬化，使血管变窄甚至阻塞，导致心肌缺血缺氧、坏死，引发冠心病。

3、脑病

过高血压会超过脑血流的自动调节范围，引发脑水肿，患者会出现严重头痛、呕吐、意识障碍甚至昏迷。

4、慢性肾功能衰竭

高血压与肾脏损害相互影响，形成恶性循环，容易造成肾小动脉硬化，肾血流量减少，严重的会发展成尿毒症。

三、

高血压典型症状是什么？

高血压，一般按发病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。

缓进型高血压

早期多无症状，或在精神紧张、情绪激动或劳累后有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，随病程发展血压持续升高，脏器受累。

急进型高血压

也称恶性高血压，可由缓进型突然转变而来，也可起病即为急进型。任何年龄都可能发生，但以30～40岁为最多见。血压明显升高，舒张压多在17.3千帕（130mmHg）以上，有乏力、口渴、多尿等症状，视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经盘水肿，迅速出现蛋白尿、血尿及肾功能不全，也可发生心力衰竭、高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速，多死于尿毒症。

高血压危象，大多是由于情绪激动、过度疲劳、气候变化或停用降压药而诱发的。血压急骤升高，出现剧烈头痛，视力模糊，心悸气促，面色苍白，耳鸣，眩晕，多汗并伴有急性心、脑、肾功能不全。

总结一下，用最通俗的话来说，高血压主要表现为头晕眼花。具体可能有：头昏，头胀（头顶部、太阳穴部位，甚至全头痛），头脑不清爽，严重者有着裹布的感觉，看东西模糊，眼睛胀痛等，腰酸腿软，走路轻飘飘的，甚至东倒西歪，不能沿直线行走，有的患者伴有头摇动，手震颤，脸色潮红，脾气暴躁，口干，口苦，喝水不能解决问题，胸闷，心慌，气短，等等。

如果您或者您身边的亲朋出现了上面的某些表现，那么建议尽快测量血压，排除或确诊高血压。

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来源 by 东院心内科 解苗苗

编辑 by 彭 洁

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