精子有11怕（精子有11怕）

​文丨陈武山

图丨来源于网络

问：陈教授，据我所知，二十世纪60年代之前，世界卫生组织对精子数量的正常定量为：精液中精子数量为6000万/毫升以上，而到80年代的定量标准则下降为2000万/毫升。

为什么相差那么大，是不是有什么特别的原因？

答：你说得很对，人类的精子质量在近50年的时间里，已下降了快两倍了，问题已显相当严重。

综合那些原因，应该是有环境因素的影响。你说到的精子数量下降的问题也得到了专家们的一致重视。

从世界卫生组织、欧共体和美国及国际劳动组织联合召开的“环境对生殖影响”研讨会上，传出令人悲哀的信息，全球性人类精子数量和质量都在不断下降，而且下降速度如此之快。

因此，人类精子计数的正常标准一降再降。六、七十年代计数要大于6000万/毫升才算正常，到八十年代降为4000万/毫升，而今，世界卫生组织都已将此标准降到了2000万/毫升。

从全球范围来看，人类的精子平均计数已降低40~50%，但是精子的数量减少并没有因此“浓缩精华”，精子质量同样也大不如前，异常精子如缺乏动力和形态畸形精子增多了。

更有甚者，少精症和无精症也逐年增加，人类“种子”退化已十分显然。按理说，不论是生活水平，还是饮食物的丰足都已明显提高，为什么精子质量反而下降了呢？

道理很简单，引起精子质量下降的原因有许多，预防起来不容易。为了大家参考避免更为方便，现就总结一下，望大家仔细看看！

具体而言，精子有“11怕”，这些都是目前已知的可以引起精液质量下降的重要原因。

祸首首推环境化学污染，其中包括化学因素，如金属元素——铅。目前环境铅污染的主要来源就是使用含铅汽油。每天潇洒地开车在路上奔跑的同时，也在为人类自己制造麻烦。

车辆在行驶过程中排放的废气含有大量的有毒物质，其中最为常见的有铅元素，对精子的杀伤力是较严重的，值得重视。

由于现今的农作物大量使用农药与杀虫剂，人们在长年累月吃进这些食物后，积少存多。

而一定量的农药与杀虫剂积蓄在体内，必将降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供给，从而使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致不育。

幸好现在政府对于农产品的农药含量有了严格的限制，管理力度也加大了，情况应该有所改善。不过在有条件的情况，我们还是建议大家一定选择可以确定更健康、无公害的食品为妥。

家用电器、计算机、微波炉、手机等可使接触者遭受微波及荧光屏射线之害，干扰细胞的分化，引起曲细精管上皮萎缩，生精细胞畸形，造成无精子生成，或出现精子畸形过多症，从而导致不育。

吸烟或被动吸烟对生育的影响常被人忽视。但专家的最新研究表明，每天吸烟30支以上的男青年，精子形态发生异常变化者比不吸烟者竟高出4倍还多。故从保护精子的角度出发，那些欲做爸爸的人们也应该毫不犹豫地戒烟。

饮酒与吸烟一样，酒精和尼古丁都对精子有杀伤作用，可使精子发育不良，降低其活力。

适合于精子生长发育的温度大约是摄氏34℃左右，当高于这个温度1~2℃时，就会对精子的发育产生不利影响，比如，经常去洗桑拿浴，就很有可能引起男性不育。那些在夏天开出租车的司机，由于坐在高温车内的时间较长，又不打开空调来降温，睾丸长期处于高温状态下，势必导致生精功能低下。

情绪紧张也是精子发育的一大障碍。因紧张是通过神经内分泌系统作用而影响生殖功能的，故学会自我调控情绪，保持心情舒畅，将有利于优生。

随着现代医学的不断发展，临床用药也越来越复杂，实际上许多药物对精子都有一定副作用。其所造成的内分泌失调，同样会导致男性不育。

近年来，国内性病的流行已经到了严重阶段，“黄祸”的蔓延速度之快也是世界少见，由此而引发的生殖系统的破坏也是惊人的。临床调查显示，仅此引起的男性不育就占到近20%。

男性吸毒可使血中睾酮水平下降，生精能力削弱，射精无能，招致不育。

因为大多数化妆品都含有类雌性激素物质，它们能对抗雄性激素，影响雄性激素的分泌，从而导致男性不育。

因此，当今人类的精子质量下降看似与吃好与否没有太大关系，但是，对于那些过量饮食及以碳酸饮料等为主要补水习惯的男性朋友，改变饮食和饮水习惯，应该对精子的生成和提高质量会更有益处。

总之，以上所举只是其中与引起精子质量下降较为重要的原因。生活环境中还有很多其他原因也会影响精子质量，这些都希望大家能有所了解。