怀孕36周要注意哪些（怀孕36周-您所需要知道的）

在怀孕36周时，您正式怀孕了9个月。是的，你看的没错。虽然您通常会听到提到“怀孕九个月”的信息，但实际上，当一切都说完之后，整个学期接近10个月（有时甚至更多）。但是您现在正处于家中，并且在您继续为婴儿的到来做准备时，他们也在做同样的事情。

怀孕36周是多少个月？ 9个月

哪个学期？晚期

要走几周？ 4个星期

宝宝36周的发育

在第36周时，婴儿的头部顶部到臀部底部约13英寸（32.9厘米）（称为冠臀长），婴儿的身高几乎为18 1/2英寸（46.8厘米）从头顶到脚跟（冠跟长度）.1本周婴儿重约6磅（2,745克）.2

在怀孕36周时，您的宝宝大约长了汽车遮阳帘

婴儿的位置

宝宝现在可以朝下摆姿势，为生日做准备是很有可能的。到36周时，多达93％的婴儿会拒绝，而在37周后，有97％的婴儿处于头朝下的位置3。

睡眠周期

婴儿的觉醒周期越来越发达。在第36周时，您的宝宝将继续表现出活跃的睡眠，但现在也有明显的安静睡眠期.4

眼皮

到36周时，婴儿的眼睑边缘光滑且几乎完全形成.5

子宫外生存

在第36周出生的婴儿被视为“早产”或“近期”。他们非常接近即将出生，但仍在成熟。交货后，他们可能不需要任何帮助，或者可能需要一点帮助。这个阶段的大多数婴儿都做得很好。 36周生存率超过99％.

本周常见症状

您的颠簸还没有结束。就像您已经习惯了它的大小和形状一样，它会再次发生变化，并且当您临近工作时要注意的一个大变化就是婴儿“掉入”您的骨盆。

减轻

如果您的腹部突然看起来不一样，请不要惊慌。当婴儿转移位置并掉入骨盆时，这被称为减轻。一旦宝宝安顿到骨盆中，您可能会觉得自己终于有了更多的呼吸空间。当然，在骨盆区域权衡是更大的压力.

顺便说一下，这是婴儿准备分娩的一种方式，但这并不一定意味着您要承担劳动。初生妈妈可以在分娩前2至4周经历这种下降。但是第二次可能要晚一些，直到分娩开始为止.8

专家怎么说

“宝宝何时流产与何时分娩之间没有明确的关联。”

—艾里森·希尔（Allison Hill），医学博士，妇产科

骨盆压力

随着您进入妊娠晚期，您的婴儿和子宫会不断变大和变重。另外，一旦婴儿跌落，骨盆中可能会有很大的压力，导致疼痛，疼痛和沉重的感觉。一些妇女形容这种感觉就像在两腿之间挤保龄球一样。

自理小贴士

在刚开始的几周里，您可能会经历肋骨疼痛和呼吸急促，一旦婴儿跌倒，您可能会感到骨盆疼痛加剧。

处理骨盆疼痛和压力

骨盆疼痛在妊娠后期很常见。它会影响五分之一的女性。虽然您无法真正预防这些疼痛，但可以采取一些措施来减轻不适感：

穿上孕妇骨盆支撑带。

询问您的医生是否可以安全地洗个热水澡。

仰卧起坐或躺下。

查看分娩的体征，以便您可以分辨出压力和分娩痛苦之间的区别。

最重要的是，挂在那里。您现在快怀孕了。不久，压力的根源就诞生了，您会感到舒心。

您的第36周清单

• 可以的话休息。
• 复查分娩迹象。
• 继续进行凯格尔运动和会阴按摩。
• 与您的伴侣谈论劳动。
• 为您的医疗服务提供者收集劳动和分娩问题。

给合作伙伴的建议

当您怀孕的伴侣正准备向她的医疗服务提供者提出任何挥之不去的劳工问题时，您也应该这样做。您可能需要向医生或助产士和/或您的伴侣介绍以下几点：

• 回顾如何计算宫缩；您还可以考虑下载专门设计用于在一切开始时帮助您完成此操作的应用程序。
• 检查每个劳动阶段通常持续多长时间。
• 查看生育计划，以便您可以成为伴侣的拥护者。
• 集思广益，分心各种类型的事物，并为不同的劳动阶段提供支持（并意识到，尽管它们可能对某些人有用，但您的伴侣目前可能愿意也可能不会愿意）。
• 如何在怀孕的最后一个月中帮助您的伴侣

您可以期望在本周例行访问期间进行常规检查：

• 重量检查
• 血压检查
• 尿检
• 膨胀检查
• 身高测量
• 听宝宝的心跳
• 症状讨论
• 回答你的问题
• 体重增加

对于怀孕前体重指数正常（BMI：18.5-24.9）的女性，建议的怀孕体重增加为25至35磅.10

预计到孕晚期，您每周可能增加体重约一磅。因此，到怀孕36周，您可能从怀孕开始就已经增加了约27磅的体重。当然，每次怀孕都不一样，因此请与您的医生谈谈您增加了多少体重，以确保您的健康状况正确。

阴道检查

本周，您的保健医生可能会开始阴道或内部检查。内部检查会检查您的子宫颈是否有脱落，扩张以及婴儿在产道中的位置。11并非所有的提供者都在第36周开始这些检查-并不是每个孕妇都希望在此时怀孕。如果您对这项考试不满意，则可以拒绝该考试，并且跳过考试没有任何危险。

专家怎么说

“以我的经验，每次访问子宫颈检查只会使人沮丧，这是不必要的。”

—艾里森·希尔（Allison Hill），医学博士，妇产科

筛选测试

在本周至38周之间的一次约会中，您将接受B组链球菌（也称为GBS或beta链球菌）的筛查测试.

对于此测试，您的提供者将用棉签抽取阴道和直肠中的细菌样本。拭子将被送到实验室进行培养并检查B组链球菌13.更多信息请参见以下特殊注意事项。

要问的问题

花时间在医生办公室仔细检查所有可能表明您正在工作的迹象。14带上笔记本电脑，问尽可能多的问题，例如：

• 劳动期间我可以吃喝吗？
• 开始工作后，我该怎么办才能加快分娩速度？
• 您建议我什么时候去分娩中心或医院？
• 如果我出现得太早怎么办？你能送我回家吗？
• 如果我的水在家里破裂怎么办？

即将来访的医生

现在您已经怀孕36周了，很可能您会每周一次在医师或助产士的办公室里直到分娩日。

当您接近分娩时，您的服务提供者可能会或可能不会订购其他测试，以检查婴儿的健康状况。这些测试可以包括：

• 收缩压力测试
• 胎儿无压力测试（NST）
• 生物物理特征
• 改良的生物物理特征
• 脐动脉多普勒

特别注意事项

随着婴儿生日的临近，您的医疗服务提供者将希望确保您知道何时该去医院进行分娩，而他们的建议将部分取决于您的GBS测试结果。

本周的分娩机会

约有12％的婴儿早产或早于37周出生.17在2007年至2015年间对超过3400万美国分娩的大型研究中，约6％的妇女在34至36周内分娩18。

B组链球菌

B组链球菌（GBS）是一种细菌。它在男女中都普遍存在，但并不是每个人都有。大约有25％的准妈妈（每4个中就有1个）携带它。在大多数健康的成年人中，它不会引起任何症状且无害。但是，它可能导致新生儿严重感染甚至死亡.19

测试阳性

找出您拥有B组链球菌可能很吓人，但请不要担心。治疗很简单：分娩时您只需接受抗生素即可。请记住，有25％的孕妇是阳性的。而且，尽管GBS对婴儿来说很危险，但婴儿很难得到它。如果您是肯定的，您的医生将与您一起讨论该计划，这可能看起来像这样：

1. 等待宝宝的到来时，您可以进行日常生活和计划。
2. 一旦您上班或休息时，您可能会被指示立即去医院。
3. 医院工作人员应该有您的记录，但是您可以提醒他们，您对GBS表示肯定。
4. 分娩时将使用静脉注射抗生素，如果没有其他并发症，您可以通过阴道阴道生婴儿。
5. 未经治疗的阳性母亲中，约有1％至2％的婴儿会感染GBS。在分娩期间接受治疗的情况下，这一数字要低得多，每4,000个婴儿中只有1个感染.
6. 您只有一个月（4周）的时间才能达到备受期待的40周大关。尽管婴儿以遵循自己的日程安排而闻名，但可以肯定地说，您可能只有几周的怀孕才能度过（或尽情享受，具体取决于您的观点！）。
7. 当您处理怀孕后期的不适时，请尝试尽力享受那些婴儿的踢，颠簸和翻滚，当婴儿最终生活在外面的世界中时，许多女性会对他们怀念它们的方式感到惊讶。

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