食物含碘量排行是什么

1.海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克/公斤以上，今天小编就来说说关于食物含碘量排行是什么?下面更多详细答案一起来看看吧!

食物含碘量排行是什么

1.海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克/公斤以上。

2.其次为海鱼及海贝类（800微克/公斤左右）。

3.陆地食品，则以蛋、奶含碘量最高（4～90微克/公斤）。

4.其次为肉类，淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类。

5.植物的含碘量是最低的。