皮肤屏障受损怎么治愈 皮肤屏障有多重要

皮肤屏障的组成

1.微生态屏障

皮肤最外层的屏障，是多种菌的共生体系。健康状态下，有益菌占主导地位。我们常说的“烂脸”就是从微生态菌群失衡开始的；

作用

形成酸性皮脂膜;使皮肤细胞吸收并促进其生长。生成抗菌肽并抢占营养剂，抑制有害菌的生长；

2.化学屏障

即皮脂膜，由皮肤分泌的油脂、汗液、脂质以及老化的角质细胞组成，成分是57.3%的甘油三酯，26%的腊酯、12%的角鲨烯、3%的胆固醇酯、1.5%的胆固醇；

作用

对内保湿锁水，对外抵御刺激，形成PH值5-6的弱酸性环境，抑制有害菌；

3.物理屏障

即角质层，它由十数层角质细胞组成，与细胞间脂质通过细胞间角粒桥紧密连接。成分▶️角质细胞(尿素、氨基酸、乳酸盐)▶️细胞间脂质(神经酰胺50%、胆固醇25%、游离脂肪酸15%)；

作用

防止皮肤水分和营养物质的流失，抵御外界侵害；

4.免疫屏障

由多种细胞组成：颗粒层（朗格汉斯细胞）乳头层（肥大细胞、巨噬细胞、树突状细胞、T细胞）

作用

清除入侵病菌，帮助机体免受各种刺激损伤和促进损伤后修复；

5.其他屏障

▪色素屏障（由黑色素颗粒组成，能吸收紫外线）

▪抗氧化屏障（由人体自身的抗氧化剂组成，能清除自由基，使活性氧中间产物失活！）

皮肤屏障受损表现

1.外油内干

皮肤严重缺水时，皮脂腺应激性分泌油脂防止水分过分蒸发。但油脂又不被真皮组织和细胞吸收，大量到达皮肤表面，因为形成表面油而内里干的状态；

2.干燥脱皮

因TEWL升高，NMF天然保湿因子含量降低，锁水能力降低，角质层含水量减少导致皮肤干燥。具体表现为：洁面后干燥紧绷，甚至脱屑；

3.皮肤暗沉发黄

皮肤屏障受损导致皮肤抵御紫外线能力减弱，产生的黑色素颗粒沉积，导致皮肤表面从而变得暗哑，肤色不均。且脂质过氧化使类胡萝卜素沉积从而导致面部泛黄；

4.细纹干纹

角质层锁水能力差，导致面部缺水出现细纹、干纹；脂质过氧化和光老化会产生自由基和基质金属蛋白酶，使胶原蛋白降解，导致面部凹陷，形成皱纹；

5.毛孔粗大

油脂塔塞毛孔，形成油脂性毛孔粗大；面部缺水干燥，形成干燥性毛孔粗大；胶原蛋白流失，形成衰老型毛孔粗大；

6.闭口痘痘

油脂堵塞毛孔形成闭口，炎症后形成痘痘；

7.红肿热痛痒

皮肤极易泛红，一旦环境变化就发热发烫，一用护肤品便伴有刺痛感，蚊包样丘疹，且伴有瘙痒；

8.皮肤炎症

▪激素依赖性皮炎，鲜红色斑，表面光滑，有时可见毛细血管扩张、丘疹，皮肤干燥脱屑，多感到刺痛的伤感；

▪脂溢性皮炎，红斑性皮疹，表面附着油腻性鳞屑，常伴有瘙痒；

▪过敏性皮炎，常伴有不同程度的瘙痒、刺痛、红肿等；

▪玫瑰痤疮，皮肤潮红及红斑、丘疹、胧疱、毛细血管扩张；

注意：有皮肤炎症问题时请及时就医，切莫擅自用各种护肤品或药品，以免引起症状加重！

皮肤屏障受损原因

1.内源性因素

▪遗传因素，天生皮脂腺功能较弱，角质层薄；

▪年龄增长，身体各项机能下降；

▪不健康的生活作息，熬夜、抽烟、喝酒、烧烤、油炸等会降低皮肤的自我修复能力。使体内产生过量的自由基；

2.外源性因素

▪过度清洁、频繁使用洁面产品、频繁使用磨砂膏、皂基等清洁产品会破坏皮脂膜和角质层，破坏屏障结构；

▪不当护肤、刷酸换肤会加速角质脱落，直接破坏皮肤屏障结构的完整性；激素物，使角质层的脂类和蛋白质处于被抑制的状态，新生的角质细胞更新缓慢，久而久之，角质层越来越薄；

▪频繁卸妆；

▪酒精成分，酒精会溶解皮脂膜，导致细胞间脂质流失；

▪过度补水导致过度水合；

▪不防晒，紫外线入侵更多，加速光老化和细胞受损；

▪医美项目，例如微针、光电项目等通常是以先破坏再重建的方式达到效果，会一定程度破坏皮肤正常结构；

3.受损路径

皮肤屏障受损，自身系统修复不完善，经表皮水分丢失加大，抵抗力下降，容易产生刺激反应，细菌感染，皮肤疾病，屏障受损加剧；

4.受损原因

皮脂膜被破坏；细胞间脂质含量不足；角质层细胞更新速度跟不上脱落速度；NMF天然保湿因子减少；轻表皮失水率TEWL增加；炎症因子持续伤害；

如何修复受损屏障

1.适用成分

▪补充NFM天然保湿因子（精氨酸、甘氨酸、尿素、尿囊素、乳酸、乳酸钠）

▪补充角质层（透明质酸、维生素B5、水解胶原蛋白、壳聚糖、神经酰胺、胆固醇、脂肪酸）

▪强化皮脂膜（橄榄油、霍霍巴油、乳木果油、角鲨烷、矿脂、甘油）

▪修复免疫屏障：积雪草、马齿克、洋甘菊、红没药醇、蓝铜胜肽、甘草酸二钾、金盏花、金缕梅

▪微生态屏障调节：益生菌、益生元、二裂醛母

▪强化色素屏障：选用物理防晒剂：二氧化钛、氧化锌

▪补充抗氧化剂：富勒烯、艾地苯、虾青素、茶多酚、维C、辅酶010

2.修复公式

▪保湿锁水 抗炎修复 防晒

▪干皮公式：化妆水 精华 面霜 防晒

▪油皮公式：爽肤水 精华 乳液 防晒

3.禁用成分

▪酸类：水杨酸、果酸、维A酸、视黄酸、杏仁酸、苹果酸、柠檬酸

▪酒精：乙醇、变性乙醇

▪皂基类：肉豆蔻酸、月桂酸、棕桐酸、硬脂酸、十二酸

▪防晒类：二苯酮-3

▪防腐剂类：羏基苯甲酸甲酯、尿素酸咪唑烷基脲、甲基异噻唑酮

4.日常护肤

▪使用氨基酸类洁面产品，每天一次；

▪避免去角质，刷酸；

▪停止使用功效性、刺激性产品，改用修复类产品；

▪一周两到三次补水面膜，切忌过度使用

▪严格防晒（硬防晒 防晒霜）

▪少用化妆卸妆

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