处在人生的瓶颈并不可怕（我们到底要被瓶颈期困多久）

刷朋友圈就像看万花筒，别人的生活都光鲜丰富。有时难免就焦虑了，为什么自己一直努力，却还原地踏步？到底要被“瓶颈期”困多久？

实际上，“瓶颈期”还有其他的名字，它既是“平静期”，还是“蓄力期”。这些必经的人生关卡不可怕，让我们变得更强大。

“你才20多岁，别总盯着别人朋友圈”

你是否有过这样一种感觉？

减肥到一定阶段，再怎么努力都瘦不了？学习到一定阶段，再怎么背书都高不了分？跑步到一定阶段，再怎么训练都提不了速度？

朋友圈里大家都过得很好，好像只有自己怎么努力都没办法进步。

27岁的晓宁给我留言，她就遇到了类似的烦恼：

瓶颈期也称为“平静期”。意思就是说，在这段时间，人们需要冷静地去面对这种状况。

1

一位小说家写她的第一部长篇小说时，总共20万字。她只用了三个月就完成了。

那时的她觉得灵感就像水流一样，一气呵成。

但是在写另外一部小说的时候，她第一次觉得写作异常艰难。“我已经尽力了，可是怎么样都觉得不对劲，有问题。”

这种状况让她觉得很挫败，越来越瞧不上自己写的东西。她意识到，她可能“就到这了”。

但作者觉得，哪怕这个作品本身不成功，也必须面对它。

“必须得熬着，这一关要是过不了，就很难成为一个真正成熟的作者。”

有时候，瓶颈期其实是个很好的自我对话的过程。

认清自我的能力，明白自己的极限在哪里，才能更好的为下一步做准备。

“无论何时，每个人都确实需要配备一定份额的焦虑或者担心；正如一艘船需要一定的压舱物，才能走出一条笔直和稳定的航线一样。”

每个领域，处于瓶颈期的人一抓一大把，很多人在这个阶段都容易焦虑和迷茫。直面压力，不断地自我练习和提高，你没有迟到，也没有落后。

在这种阶段，首先要以平常心去对待，不要把瓶颈期挂在嘴上，不要急。

2

一个人的发展，靠的是“隐性”能力和“显性”能力。

所谓显性能力，就是能够看到的，比如学历、剪辑能力、驾驶能力。

而隐性能力，则是看不到的，就像决策力、洞察力、自信心等。

克服自己的瓶颈期，有的人时间长，有的人时间短，多取决于自身底蕴的厚度。

而这种厚度多半指的就是人的“隐性”能力。

绝大多数自认为碰到了瓶颈的人，可能只是碰到了显性能力的瓶颈而已。

隐性能力可能还远远没到瓶颈。

3

我好友小提的舞蹈室，有一位女孩刚来时，跳舞特别用功，但就是进步缓慢。别人练两个小时，她就练四个小时，别人练四个小时，她就练八个小时。

成效是肯定有的，可跟别人比起来，还是差了一些美感。

小提感叹：“她总是觉得自己基本功不扎实，实际上是她的形体存在问题。”

经过调整纠正，加上女孩的勤学苦练，马上就进步飞速了。

人的竞争力不应该是一个点，而是一张多点的网。学习新事物来解决当前的问题，是突破瓶颈期的开始。

在生活中，感情也经常会遇到瓶颈期。

相处很久的情侣，如果进入了瓶颈期，就会觉得感情缺了点什么。

曾经情侣间的那点小甜腻，新鲜感褪去之后，只剩下了平淡。

尤其是一方长大，开始承担更多的责任和压力时，另一方的孩子气就变得有点不合时宜。

只有双方开始改变自己，尝试向新生活迈进的时候，甜蜜也会更增一分。

最后我想告诉晓宁： 事物都有自己发展的时区和节奏。困境会有突破的时候，有一颗平常心，很重要。

瓶颈期又何尝不是蓄力期呢？不要因为暂时的迷茫和慌张，而左右了你前进的方向。你终会在某个阶段成长为一个自信而强大的人。