歌舞青春 修生养性的瑜伽课你确定不来吗（修生养性的瑜伽课你确定不来吗）

小伙伴们你们知道吗！

圣玛瑜加来商院开课啦！

首先小伙伴知道什么是瑜伽吗？

下面媒小宣给小伙伴们介绍下吧！

瑜伽”（英文：Yoga，印地语：योग）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽六大体系。

而圣玛瑜伽秉承瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之真谛，以纯正印式瑜伽教学为主，采用现代先进的管理模式和理念来推广和传播瑜伽，圣玛瑜伽会馆倡导健康的生活方式和管理理念，让更多的人们认识接受和修习瑜伽，从而更好地改善自己的身体状况与精神生活！

媒小宣说了这么多小伙伴们心动了没有！

拿还等什么赶快来参加吧！

想参加的小伙伴可于

周五下午一点半穿白色衣服到体育馆三楼301舞房

名额有限快来参加吧！

图文排版：郑海洋

青春商院工作室出品

投稿邮箱：1911765852@qq.com

欢迎加入我们的队伍

点击下方链接快来报名吧！