长痘原来可以这样做（只要知道这4个原因）

随着生活节奏的加快，人们工作与生活中的压力也随之变大，从而导致人们在睡眠和饮食等等当面出现了问题，进而导致人的身体也出现了各种各样的问题。这些问题里，最令人烦躁的一个问题就是痘痘反反复复地长。

痘痘，这个东西一直都是爱美人士很痛恨的东西，不仅影响到了她们面部的美观，同时让人也很心烦。而且如果不处理好，很容易让人产生自卑的心理。所以，痘痘必需得处理好，不然问题很大。

但是，要想处理好痘痘，就得明白痘痘是怎么产生的，到底是什么原因导致。如果不知道为什么会长痘痘的话，是很难对痘痘进行处理的。

第一，压力过大。

一般都是跟这个工作有关，当然，学生的学习生活过于紧张也是一样的。如果在日常的生活与工作中，人受到的压力过大的话，就会有一种莫名其妙的烦躁感，从而影响到人体内各种物质的分泌。尤其是可能会大量地分泌一些油脂分泌物，同时因为人的烦躁感，这些分泌物无法正常的被排出体外，然后人就会长痘痘。

针对这种情况，建议在工作之余多做一些能放松自己心情的事，例如看书，看电视等等。

第二，不良的作息习惯。

不良的生活习惯是大部分人一直长痘痘的真正原因，尤其是长期熬夜或者暴饮暴食等等，很容易使人体内的内分泌产生失调，导致痘痘反复长。对于这种情况，不用多说，改掉这些不良的生活习惯是唯一的解决方法，不然及时痘痘被祛除了，也很快会“卷土重来”!

第三，内分泌失调。

当然，对于那些没不良生活习惯的人来说，脸上长痘痘最主要的原因就可能是内分泌失调了。人的内分泌一旦失调，就会导致身体的各种激素增多，进而是人的毛孔变得粗大，假如皮肤还相对粗糙的话，油脂就会大量地分泌，细菌很容易因为这两个原因而大量导致，从而导致痘痘的产生。

对于这种情况，一般解决内分泌失调即可，或者勤洗脸勤洗澡，保持皮肤的湿润即可。

第四，身体免疫力下降。

简单想一想就可以知道，如果身体的免疫力下降的话，皮肤的抗病能力不用多说也会下降，各种细菌便接二连三的繁殖了起来，不长痘痘就奇怪了，一般解决免疫力的问题就可以。