香蕉皮煮冰糖吃有什么功效（香蕉皮别再乱扔了）

简单四季，多彩美食，大家好！我是七彩寻味，香蕉是我们日常生活中常见到的水果，不仅好吃而且价格便宜，营养丰富，所以很多朋友都喜欢吃。但有一个小秘密大家不知道，那就是香蕉皮也可以吃，香蕉皮的营养可以说比香蕉肉还丰富，那今天我就来教大家做一道用香蕉皮做的汤吧

第一步：

首先我们把吃完香蕉后剩下的香蕉皮留下来，用清水清洗一下，再放入一勺食盐和适量清水浸泡五分钟，食用盐可以杀菌消毒，能够有效的去除香蕉皮表面的细菌和杂质。五分钟到了把香蕉皮取出来，去掉头和尾切成小粒放入盘中备用，这时候我们起火烧水，等水开了就可以放入锅中。

第二步：

现在我们准备一小把枸杞，放入一小勺面粉，再倒入适量的清水，用手抓洗一分钟，之所以加入面粉清洗枸杞是因为面粉有很强的吸附性，能厚有效的吸附枸杞表面的脏东西和杂质，我们多清洗两边。水开了把香蕉皮放入锅中熬煮3分钟，之后放入枸杞，继续熬煮3分钟左右，放入10克冰糖，搅拌均匀。

第三步：

熬煮好之后我们盛到大碗中，等温度降到能喝的温度就可以食用啦。香蕉皮含有丰富的蛋白质、多糖、维生素C等，最重要的是香蕉皮含有焦皮素，能够有效的抑制真菌，细菌滋生等，而枸杞有养肝，滋肾润肺等功效，把这两者放在一起熬煮汤喝，作用非常大。所以大家以后吃香蕉的时候别在把香蕉皮丢掉啦。

总结：今天给大家分享了一个用香蕉皮煮汤喝的方法，大家学会了吗，其实做法是非常简单的，煮出来的汤既好喝又营养，而且也不用花费过多的钱，可以说是非常的好了，如果大家喜欢的话赶紧收藏起来吧，有时间的时候可以试一试，也别忘了给七彩点赞关注并转发哟，有你们的支持我会很开心的，那今天的分享就到这里啦，我们下期不见不散，大家再见！