ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)

今天这篇文章,来自 ifer 评测官王鱼儿的分享~

受疫情影响,从武汉封城开始,我就一直安安分分待在家里“自我隔离”,已经有一个多月没有出门啦,这段时间不仅收到了 if 姐给予的很多的爱,还长了好几斤肉肉。

春节前家里买年货,储备了很多鸡、鸭、肉等高热量食物,不能出门的这些天,总是变着法给自己做好吃的,难免暴饮暴食且作息不规律。

这样不仅降低了我们的免疫力,还会营养过剩,堆积脂肪。所以需要控制饮食,增强体质。

以下几款,是小馋猫推荐的既健康又解馋的小零食和饮品,都是家中常备,也谢谢 if 姐在 if 种草机上了这么多贴心好物,闭眼买都不会错!

01 「 麦卢卡蜂蜜 」

我的肠胃一直不好,又因疫情在家,总是忍不住熬夜。早上起不来,导致饮食不规律就很容易胃疼。

所以每天起床冲泡一杯养颜又健康、不含蔗糖的麦卢卡蜂蜜水,甜而不腻,很清淡的口感,不仅有调理肠胃的效果,蜂蜜里的活性成分还能提高免疫力呢

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(1)

要使用配套的可爱小木勺哦~

02 「 麦卢卡蜂蜜润喉糖 」

清凉可口的蜂蜜糖,主要成分是麦卢卡蜂蜜,同样不含蔗糖,小小一颗,都是独立包装,携带很方便,随时随地都可以享受健康和美味

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(2)

它不仅抗菌养胃,提高免疫力,而且还可以缓解抽烟/二手烟、雾霾、咽喉炎带来的不适,在家刷剧解馋时,多吃几颗也不怕上火

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(3)

03 「 coookie9屁桃君可吸果冻 」

全家都爱喝的超级无敌可爱丑萌、可以吸的果冻小零食,蜜桃香味浓郁,酸酸甜甜的超级好喝。

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(4)

无添加,零卡路里,减肥健身星人都可以喝,富含多种维生素,不仅可以解馋还能用作代餐减肥,还好年前囤了 4 盒回家,冰箱里冰过更爽呦!

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(5)

04 「 芝麻味夹心饼干 」

解馋有营养的芝麻枸杞小饼干,里面是精致独立的小包装,一看配料表,全都是养生食物——黑芝麻、黑枸杞、大枣和鸡蛋,吃起来好安心~

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(6)

打开包装就有一股浓浓的芝麻香,吃一口香香脆脆的夹心甜而不腻,不想做早餐时,搭配蜂蜜水或者牛奶来两三块,不仅解饿又健康营养,强烈推荐哦。

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(7)

05 「 无添加临安小核桃仁 」

山核桃一直是补脑又健康的坚果王者,打开罐装盖子,剥好的核桃仁粒粒完整且饱满,碎仁儿很少,入口又酥又香,没有很重的调味料的味道

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(8)

不仅可以大口直接吃,还可以泡进热牛奶里,入口满满的幸福啊~多吃核桃身体棒棒哒~

06 「 Chabiubiu 白桃乌龙茶 」

一款很有仪式感的茶,小清新的外包装非常精美,盒子封面会配一段小诗,茶叶都是独立的小包装,方便又卫生。

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(9)

一开袋就能闻到蜜桃的香气,有蜜桃颗粒,茶叶匀整没有断碎,冷泡热泡都可以,泡出来颜色特别好看,味道自然清香,想喝奶茶饮料时来一杯,是甜蜜的感觉呀。

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(10)

07 「 瑞享水果果粒酸奶 」

瑞享家的一款高端酸奶,主打无防腐剂、无添加、无有害物质,保质期长达 9 个月,喝起来更加安心。

ice口粮推荐(ifer评测官什么零食)(11)

酸奶质地浓稠,味道多种,果粒很大很多,最爱草莓嘿嘿,一盒的量足以解馋(特殊时期,省着点喝啦),配合奇亚籽酸奶麦片当做早餐或者加餐都是非常不错的选择噢!

以上就是我推荐的几款既能解得了馋,又有利于身体健康的小零食和饮品啦,不过小伙伴们,解馋的同时,饭也是一定要按时吃的噢!希望大家在家吃好喝好,身体棒棒,还不长胖~

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