家庭版瘦肉鸡蛋汤(我的养生日常-远离秋燥)
By 爱美食的紫云
用料
- 干香菇 6颗
- 鸡蛋 2个
- 瘦肉 1200克
- 淀粉 2中勺
- 六月鲜12克轻盐特级昆布酱油 1中勺
做法步骤
1、准备食材
2、香菇用水泡开,瘦肉剁成末。
3、肉末中加入2中勺淀粉,1中勺六月鲜12克轻盐特级昆布酱油。
4、抓拌均匀,拿一个大碗,用手将肉末摔打十几遍。
5、摔打后,将肉末整理成圆饼形。放入炖盅。
6、加入开水,香菇,鸡蛋,炖锅炖2小时以上,也可以用蒸锅,如果用高压锅,时间调整为30分钟。
7、炖好后,喜欢的可以加几粒枸杞。原汁原味的肉饼汤,真的很鲜美。
小贴士
摔打过的肉末,更有粘性。 加入开水可以让肉末迅速定型,方法:用一个大勺,挡住肉饼,开水从勺子处慢慢倒入,不会破坏肉饼形状。
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