儿童肠胃炎饮食注意事项（换季时节儿童肠胃炎高发）

一个11岁的小姑娘和父母一起去长沙旅行，第一站便是夜市一条街。没想到，第二天小姑娘便出现了呕吐、腹泻等症状，严重时还出现了抽搐。

父母紧急将她送医后，被诊断是由于急性肠胃炎导致的全身中毒症状，而后进一步引发脑功能障碍，乃至休克。

可见，儿童肠胃炎的危害性有多大。那么，到底什么原因会导致儿童出现肠胃炎呢？

由于儿童的肠胃功能还在发育完善中，抵抗力比较差，所以，比较容易出现肠胃炎，其主要分为感染性原因和非感染性原因。

感染性原因多见于细菌和病毒感染。它们可以通过不同途径进入宝宝的胃肠道，然后造成感染，导致宝宝肠胃炎。

比较常见的有：致病性大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、状病毒、诺如病毒和念珠菌、曲霉菌等。

最主要的感染方式则是“病从口入”。比如孩子的小手接触了带有细菌、病毒的东西，再用手拿食物吃，那么这些病原体就会随着胃肠蠕动到达胃肠道。

还有可能是大人亲吻宝宝的脸颊或嘴巴时将自己携带的病原体带给了宝宝，以及病原体通过呼吸道、耳朵等途径进入宝宝体内。

①气候骤变

天气突然转冷、宝宝腹部受凉以及天气突然变热，导致宝宝消化液（消化酶、胃酸等）减少分泌或是由于口干多喝奶等，都可能出现肠蠕动增加和消化功能紊乱，从而引发肠胃炎。

如果气温温差过大，患有急性肠胃炎的概率也会提高。

② 喂养不科学

孩子的胃肠道发育尚未成熟，比较娇嫩，胃酸和消化酶分泌也比成年人少，而且酶活力也低。因此对食物性质和量的改变都非常敏感，如果不科学喂养，就容易发生胃肠功能紊乱。

如饮食不规律、饮食不当（一顿过多或过少）、脂肪类食物过多、食物的调料过多、突然更换了辅食、过早添加大量淀粉类食物等，都可能会导致宝宝出现急性肠胃炎。

另外，对于小宝宝而言，非母乳喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易得急性肠胃炎。

因为母乳中含有大量乳铁蛋白、溶酶体等体液免疫因子，有很强的抗肠道感染的作用，而配方奶粉在加工时很难复制上述成分，奶粉和奶瓶等也容易受到污染。

宝宝患有肠胃炎时，根据病情的轻重，症状也会不同，主要包括呕吐、恶心、腹泻，以及发热、厌食、头痛、腹痛、肌肉酸痛等。

其中，腹泻是最明显的症状，也就是排便频率明显增加、性状变稀。

一般病情较轻的宝宝便便为黄色或黄绿色，可能有少量粘液，病情较重的宝宝一般会排出大量水样便，甚至带血。

如果孩子是由于病毒感染引起的急性肠胃炎，则便便为典型的稀便或水样便。还会因为腹泻和呕吐，造成宝宝体内的液体丢失，因而脱水，尤其是2岁以下幼儿，更容易脱水。

会出现口渴加重、尿量减少且尿色深黄或棕色、哭时无泪、嘴唇破裂，精神萎靡、嗜睡、烦躁等脱水症状。

家长们不必过于担心，通常情况下，宝宝出现肠胃炎，通过对症处理，大多在1～2周就可以治愈：

①防治脱水，注意补液

当宝宝出现呕吐、腹泻等症状时，家长需要注意给宝宝补液以预防和纠正脱水、电解质紊乱等。

首选的液体是口服补液盐，市面上常见的宝宝口服补液盐为第三代口服补液盐，即ORSⅢ，家长可以将1包粉末兑250mL温开水冲调均匀后给宝宝服用。

如果家里没有口服补液盐，也可以先用淡盐水代替。但是，自制淡盐水的浓度难以掌控，而且电解质种类也不如口服补液盐齐全。

②调整饮食，助力恢复

正确的饮食调整，可以让孩子的胃肠得到休息，有助于肠胃炎的恢复。

母乳喂养的宝宝按需喂养就可以。母乳妈妈也要少吃含高脂肪的饮食，便于宝宝消化。

配方奶喂养的宝宝最好每3小时继续喂1次配方奶，不要去刻意稀释。

已经添加辅食或和大人一样正常吃饭的孩子，如无剧烈呕吐，可继续病前的正常饮食，保证足够的能量摄入，但不要吃含糖量高和油腻的食物。

③及时就医，科学用药

如果经过上述护理后，宝宝的肠胃炎症状没有任何改善，或宝宝出现了反复发热、精神状态差、腹胀明显等症状，都应该及时送去医院进行治疗。