头发怎么保养最好减少白头发（为什么以及如何实现自然有效的头发排毒）

与皮肤或身体肌肤一样，头皮肌肤和头发也会受到污染、毒素的影响，有时还会受到强烈的化学处理。进行头发排毒是彻底清洁头发和头皮的绝佳步骤，同时更容易切换到自然护发程序。

告别软塌稀疏且难以梳理的暗淡头发，迎接柔软和光泽。我们可借助天然的成分，在家中轻松有效地进行头发澄清。

头发净化包括打开头发的毛鳞片以深入清洁它们，并对它们可能积累的所有残留物（污染、不同的处理等）进行消毒。这是一种“排毒”，可使用不同的天然配方，在家中轻松完成。头发净化的目标是拥有健康的头皮，避免脱发、头皮屑和其他反复出现的问题。

头发澄清是在头发保养时必须采取的步骤，以使头皮呼吸并消除有机硅和其他化学产品的残留物，以便在健康的基础上重新开始。事实上，传统产品中的有机硅会在我们的头发周围形成一道屏障。这会使他们窒息，并阻止自然疗法有效发挥作用。

由于污染和我们每天使用的各种产品，我们的头发会积聚许多残留物。有必要进行头发净化的情况包括：头发粘稠、头发暗淡、发量稀疏、头皮屑异常，染烫引发的肤质变差等。

- 含小苏打：

由于其碱性pH值，小苏打会打开我们的头发毛鳞片并深层清洁头发纤维。这是一种简单快捷的方法，因为只需将一茶匙小苏打混合在您常用剂量的洗发水中即可。

提示： 使用这种方法，在用碳酸氢盐澄清后，必须使用酸性冲洗水（例如天然醋）关闭头发鳞片并重新调整其自然 pH 值，介于 4.5 和 5.5 之间。

但要小心：即使这种技术是自然的，它仍然是剥离。不要让洗发水停留太久（只需足够的时间按摩头皮）。

- 植物粉：

有机植物洗发水巧妙融合了有机和天然植物粉末，包括Shikakai和 Reethal 粉末，可有效去除残留在皮肤表面的有机硅、季铵盐和其他化学物质的残留物。在开始自然的日常洗护护理之前，用一点水调和植物粉给头发排毒。

澄清泥发膜：

这种澄清技术比以前的更柔软，可以应用于整个头发。这个发膜是由粘土（白色、绿色）和水制成的。我们可以添加其他活性成分来为我们的头发提供全面的护理（例如，可以添加 2 或 3 滴茶树精油来净化头皮）。质地调和成糊状以方便应用。

应用在潮湿的头发上更容易实现，但也可以在干燥的头发上进行。建议让保持约 30 分钟，然后用热毛巾盖住，这样就不会变干（这样可以避免头发过度干燥）。

不需要在发膜后立即洗发（除非需要），因为粘土具有吸收能力，可以清洁头皮。

配方推荐：蔬菜着色粘土和椰奶排毒发膜

这款基于绿粘土、印楝粉和椰奶的天然排毒发膜让您的头发准备好迎接植物色。它净化和解毒头发，消除化学色素、污染和其他头发产品的残留物。植物染色前的这种发膜还有助于去除常规或自然的色素。对于需要更好且持续时间更长的植物性头发颜色。

将此发膜涂抹在湿发上。停留 10 到 15 分钟，然后用清水冲洗干净。

超细绿色伊利石粘土：2汤匙

阿育吠陀植物印楝 BIO（粉末）：1 汤匙

有机椰奶粉：1汤匙

矿泉水：7汤匙

1/ 在碗中混合粉末。

2/ 逐渐加入热水，搅拌直至获得光滑均匀的糊状物。

注意：获得漂亮糊状物的水量可能因粉末而异，如有必要，请调整

根据您的需要，在自制的头发澄清剂中，可以使用以下不同的粘土：

-白色粘土：建议用于敏感头皮，因为它会温和地清洁和清洁头皮。

-绿色黏土：适用于正常头皮或容易再油脂的头皮。它们将更深入地净化和清洁头发纤维。

- 对于澄清洗发水的使用频率：建议间隔至少 5 至 6 周。

- 对于澄清泥发膜法：没有完美的频率。只有头发感到需要时才这样做。也可以在染发之前进行头发澄清。这将使颜色更好地附着在您的头发上并持续更长时间！