体育对我们的生活有哪些积极影响（生活方式中的重要内容）

新修订的《中华人民共和国体育法》表明了国家意志。符合时代潮流，顺应时代要求，紧跟时代步伐，为当代中国人健康生活方式提供和提出了法律保障和法律依据。有利于提高全社会的体育服务水平，使体育在中国社会进步与发展的历程中发挥越来越重要的作用。

​ 体育运动是人类身体与心灵交流，精神与身体碰撞。自由与规则和谐，对手与朋友同场。

国家发展体育运动的目标就是“以人民为中心，一切为了人民”。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。发展体育运动、增加人民体质。

作为生活方式的体育运动在本质上就是要进一步自觉优化和完善人类本身的精神与身体。实现＂文明其精神、野蛮其体魄”。

体育运动通过身体对话、身体对抗、肢体语言等特殊形式在人类社会生活中和身体活动中充分表现出来，文化内涵十分丰富。

​​​体育运动项目是体育活动的基础且丰富多彩，身体对话与交流的形式自然也就多种多样，它能使人们自觉或不不自觉地从＂封闭与孤独＂状态走出，通过在社会交往与合作过程中获得＂快乐与新生＂的精神与身体的体验。

任何年龄阶段的人群都应该有属于自己的体育运动。经常进行体育锻炼和参加各种体育活动的人，身体和灵魂都可以从中得到更多的发展和自由。 ​

以身体活动为主要特征，是一切体育运动项目的基础。体育运动促使人体从相对安静状态到运动状态（职业运动员在竞技中，甚至需要把自己身体各器官功能发挥到极致）从外表到内心深处常常会发生一种积极向上的变化与发展过程。人们在尽情地享受体育运动给自身身心带来快乐与乐趣的同时，实际上也正在克服来自身体运动给自身心灵和肉体发出的不断挑战和困难，克服由于身体运动给人体的各个系统和器官带来各种各样的阻力，在克服了困难与挑战之后，获得更多的解放与自由，培养人们坚强意志品质和克服困难的良好的生活习惯。 积极参与体育运动的过程，实质上就是心灵与肉体，精神与身体的一种特殊形式的对话过程，在这种特殊的＂灵与肉＂的碰撞中，人们的身心得到不断地解放、升华和自由。

身体运动是体育活动最基本的表现形式，是区别于其他所有活动的基础，贵在坚持，贵在持之以恒，贵在积极参与。

作为生活方式体育运动的特殊意义，在于当代人类的生产、生活和生存环境发生了有史以来翻天覆地的巨大变化。“不动”成为常态，“动”成为有意识甚至是强迫的行为！休息时“卧姿”，工作时“坐姿”。以‬汽车为代表的现代化交通工具，工作、学习时的电脑化、机械化、人工智能等都尽可能地替代了原有人类不得不进行的体力劳动。线上工作和活动越来越多，线下的身体活动和‬劳动量‬越来越少，使人类严重缺乏动物本能所‬需要的身体活动，人类迫切需要“动物式”的运动而返朴归真！否则，会严重威胁人类自身健康和生存！

体育运动时表现出的身体动作是任何一个人都能读懂的肢体语言，能很顺畅在不同国家、不同民族和种族之间的交流与沟通，表现出相互尊重的态度，是人人都能理解的互动游戏。 公平公正是人与人之间，群体与群体之间、地区与地区之间、民族与民族之间，国家与国家之间相处的基本原则和前提，任何体育竞技都不能离开这一基本原则。

运动成绩和身体锻炼效果的背后是艰辛的汗水和不懈的坚持与努力，还是个性、意志、勇气、品格和智慧的结晶与体现。

竞赛是体育区别于其他人类文化活动的表现形式。尊重对手，遵守规则，尊重裁判，就是对人类社会所创造出来的文明成果的顶礼膜拜。 体育运动中的对话、交流、沟通、规则、相互理解、相互尊重等是人类社会化解社会矛盾和危机的文明行为。

​ 观看任何形式的体育运动或者竞技，无论是家长、观众还是喝采者，都有自己的立场、观点和参与感！

体育运动是崇高的，不能够容忍任何其它因素亵渎或者成为其工具！

2022年7月14日于修改于北京

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