用什么泡脚可以治疗脚气脚汗（脚臭脚汗惹人嫌）

脚底的汗腺较多，而汗液中含有乳酸和尿素混合着脚上大量分解繁殖的角质蛋白就会产生一股臭味，因此不通气的鞋子会使臭味越积越浓，长期以来就会产生严重的脚气。而很多青少年都有脚臭的毛病，日常生活中会增加许多的不便，甚至可能会影响到旁边的他人，今天小编给你带来去脚臭的小偏方，希望你能早日摆脱脚臭的苦恼，回归正常的生活。

1.盐姜水

功效：食盐中含有的大量氯化钠与生姜中含有的姜酵能有效的控制汗液的产生和角蛋白质的分解，促进脚底血液循环从而除去脚臭烦恼，还能消除疲劳。

方式：在热水中加入适量的盐和生姜数片，加热水温，待不烫的时候放入双脚，用手揉搓5-10分钟，连续几次即可。

3.白萝卜水

功效：萝卜被称为“土人参”，其营养价值和药用功效也是不小的，其含有的丰富微量元素和粗纤维能去除局部湿气，解毒杀菌。因此，用白萝卜熬的水泡脚更能有效清除脚底细菌。

方式：将半个白萝卜洗净后切成薄片，放入锅内，加入适量的清水，用旺火煮3分钟后再用文火熬5分钟，待水温合适时即可泡脚，需反复揉搓。

4.米醋水

功效：醋是人日常生活的必需品，除了食用以外还有保健和药用的价值。而米醋中含有乳酸、多种有机酸和矿物质，用米醋来泡脚，能让脚底有效吸收其价值并且能抑制脚底细菌的滋生。

方式：在温水中倒入15毫升左右的米醋，搅拌均匀后即可泡脚。

5.无花果叶

功效：无花果的叶子具有消肿解毒、清热利湿的功效，因此，用无花果叶子的水泡脚，能很好的控制脚底汗水的分泌和脚部细菌的滋生。

方式：取适量无花果叶，加入适量清水煮10分钟，待水温合适后泡脚即可。每次10分钟，每日2次，一般3-5日便愈。

6.花椒盐水

功效：花椒作为炒菜的常用作料，还能杀虫止痒，因此用花椒盐水来泡脚能够有效去除脚部细菌，还能改善寒性体质，促进体内血液循环。

方式：取花椒10克，盐20克加入清水稍煮，带水温合适后泡上20分钟即可，而用过的花椒盐水第二天还能接着使用。

7.芦荟

功效：芦荟被称为民间美容天然药物，其中所含的芦荟酊是一种抗菌性极强的物质，能够抑制各种真菌、细菌、霉菌等病菌，并且抑制和消灭细菌原体和分解繁殖，从而防止脚、口、腋等体臭。

方式：取两片芦荟叶去皮，将汁液涂抹在脚上，自然风干即可。每只脚使用一片芦荟叶。

8.嫩柳枝

功效：柳枝的药用价值非常广泛，其含有的水杨甙用来治愈脚气也是不错的选择。

方式：取适量嫩柳枝洗净，加入清水煎熬，待水温合适后泡脚即可。

9.按摩穴位

功效：阴陵泉位于穴胫骨内侧髁后下方凹陷处，按摩能够改善下肢浮肿和脚气，丰隆穴位于人体的小腿前外侧，按摩能驱散脚部湿气，复溜穴位于在小腿内侧，太溪直上2寸，按摩能够治疗潮热盗汗。

方式：将双脚放入温水中，浸泡3分钟后在每个穴位上来回揉搓50-80次即可，每晚一次。

温馨小提示：

（1）患有脚臭的朋友一定要穿透气的鞋子，最好不要穿旅游鞋、球鞋之类的

（2）要经常更换袜子鞋垫以免细菌残留滋生

（3）容易脚部出汗的人不易过度劳动足部

（4）保持平静的情绪，激昂的情绪容易诱发汗液，加重脚臭

（5）注意脚部清洁和干燥

（6）少吃辛辣热汤的食物