维密睡前燃脂瘦身瑜伽自学版（喝完腿长两米八）

巴西的“国茶”，维密超模们维持身材的最爱：马黛茶。

文/青青

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白雪公主里的继母问魔镜：谁是这个世上最好看的女人？

魔镜说：白雪公主

现在再问魔镜这个问题，我想魔镜肯定会回答：

维密超模

这些世界上最美好的肉体们，脸型无可挑剔，双眸灵动纯净，走起秀来个个腿长两米八。

在所有的维密天使中，来自巴西的超模是数量最多的。

全世界最顶尖的模特都来自巴西。

就像世界小姐多出自委内瑞拉一样。

巴西，最出名的标签除了足球，就是美女，模特，超模！

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吉赛尔.邦辰(Gisele Bündchen)

世界第一超模

1980年出生于巴西

走秀时间：1999-2006年

曾带过价值1500万美金的fb

昵称：吉娘娘

号称全球身价最贵的维密天使，一步价值45万美金，连续8年蝉联全球模特收入排行榜之首。曾与莱昂纳多·迪卡普里奥交往，2016年在巴西里约热内卢的奥运会开幕式上，作为巴西的国宝象征开场走秀。

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亚历桑德拉.安布罗休(Alessandra Ambrosio)

1981年出生于巴西伊月阙

走秀时间：2000-2017

曾背过维密史上最重的骨扇 美颜劳模

昵称：AA

具有意大利及波兰血统，是一个你用手触摸就能感受到其身体力量的姑娘。沿着脚踝直到臀部的曲线，每一处都可以清晰地感受到她完美弧度的肌肉线条，当然还有紧实而富有弹性的肌肤……

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阿德里丽娜.利马(Adriana lima)

1981年出生于巴西

走秀时间：2000-至今

维密现任一姐 签约最久的天使

昵称：狼殿

世界上最性感的女人之一，拥有法国﹑葡萄牙﹑美国本土和加勒比地区的血统。正因为如此，上帝赐予她与众不同蓝灰色的眼睛和美丽的容貌，不仅性感火辣，作风豪爽，还有着自信的眼神和不可忽略的气场。

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在这个看脸看身材的时代 一胖毁所有

肥胖是女人的原罪，

减肥是每个女人奋斗终身的话题。

没有清瘦的外表，没人在意你美丽的灵魂。

胖比丑更惨！

丑还可以甩锅给基因，胖的话，首先的问题就是：

“你连减肥都做不到，还能做到什么？”

每个穿上维多利亚秘密的超模都是性感尤物。

线条优美的马甲线，上翘且丰满的臀部。

摇曳生姿的台步，吸引着全世界男人的目光，让人感叹身体原来可以这么美。

那么，维密天使们是如何保持好身材的呢？

首先，当然是运动。

除了运动，还有一个独门秘籍就是喝茶。

维密超模中占了半壁江山，身材最火辣、地位最高的巴西军团，

最爱的是： 马黛茶！

超模亚历桑德拉.安布罗休（AA）也在采访中专门提到：每天早上她都要喝一杯从家乡Erechim带来的巴西mate（马黛茶）。

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马黛茶，又名为巴拉圭冬青，是一种冬青科的常绿乔木，与咖啡、茶（红茶、绿茶等）并称为“世界三大茶”，早在印加帝国时代，就是南美洲人民在日常生活中常喝的茶。

树木一般高3-6米，树叶翠绿，呈椭圆形，枝叶间开雪白小花。

每年的4—8月，是阿根廷马黛茶丰收的季节。

嫩芽采摘下来，经过晾晒、分拣、烘烤、发酵和研磨等工序，逐渐变成芳香可口的马黛茶。

马黛树

马黛茶富含196种活性元素，比绿茶所含的144种活性物质还多了52 种，包括12种维生素，并富含绿源酸、芸香甙等营养成分，其中抗氧化成分占了50%以上。

长期饮用可改善人体内环境，全面保持机体营养平衡，是人类迄今为止发现的营养保健功效最全面的单科植物。

成品的马黛茶呈翠绿或浅翠绿的碎末状，味有点苦涩。商家在马黛茶中加入草莓、苹果、柠檬、橙子等不同的水果味以满足不同消费者的口味。

20岁的性感超模肯达尔-詹娜最爱具有排毒效果的马鞭草马黛茶。

巴西人喜欢高脂肪饮食，每天离不开烤肉，但与欧美其他国家相比，巴西人高血脂高血压及糖尿病的发病率却非常低。

其中的秘诀就是长期饮用马黛茶。

马黛茶可以加速新陈代谢，具有纯天然的纤体效果 ，是减肥的绝佳饮品 。

除了维密超模，马黛茶还是南美足球明星的最爱。

我们熟知的球星梅西、苏亚雷斯、甚至法国球星格列兹曼都是它的忠实粉丝。

炮制马黛茶的方式很简单，只需把80℃~90℃的热水倒入放有马黛茶的容器就行

了。

如果喜欢冷饮，也可以把马黛放在冰水里面，加入柠檬和果糖。

冬天不减肥，夏天徒伤悲

半年后的夏天，当看到无数个“长腿精”扭着纤细腰肢，花枝乱颤的浪起来的时候，你在哪里？

维密超模的瘦身神器已经告诉你了，想瘦的妹纸们还不快学起来？

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