反酸烧心吃什么早餐比较好（常有反酸烧心的不适）

导语：现实生活中，可能常常有人会出现反酸、烧心的不适。从字面上来看，可能有人会觉得与心脏疾病有关系，但实际上，这可能是我们的胃部出现了问题。在出现这样的问题之后，我们应该怎么办呢？吃馒头花生，有没有效果？本文就给大家分析一下，并告诉大家缓解方法。

我在医院门诊的时候，经常会有一些患者，自述存在反酸、烧心的症状。通常会在吃饭之后出现，有时嘴巴里面还会有酸味，非常的难受。这种情况可能很多人都遇到过，但只有经历过的人，才能明白这样的感受。今天这篇文章，就和大家聊一聊有关反酸、烧心的一些事。

反酸、烧心其实是身体的一种不适表现，主要是因为胃酸，反流至食管当中，此时食管受到刺激，从而出现一种灼烧的感觉。之所以会被称为烧心，主要是因为食管、心脏的距离很近，很多人出现食管灼烧的情况后，都可能会觉得是心脏出现了问题。胃酸反流至食管，在医学上，我们称之为“胃食管反流”。

相信大家都知道，我们在吃饭的时候，需要先咀嚼食物，这样食物就能更顺利地通过食道，进入到胃部。而在吞咽食物之后，食道下方的括约肌会变得舒张，使食物更容易地进入胃部。不过在食物进入胃部之后，括约肌又会变得收缩，从而避免反流的情况出现。

不过，如果出现括约肌异常舒张的情况，胃酸就会反流进入食管，烧心的情况就会发生。有过这样经历的人，通常都知道，在躺下或者弯腰的时候，反酸、烧心的情况，可能会变得更加严重。

回答：的确能够暂缓症状，但治标不治本。

首先是馒头——这种食物属于碱性的，在被摄入之后，可以起到中和胃酸的效果，此时反酸、烧心的情况就能够暂缓。

其次是花生——这种食物也是同样的道理，并且它还具有强健脾胃的效果，有助于改善胃部的不适。

除此之外，我们的胃部之所以会分泌出胃酸，主要作用就是消化食物。这两种食物摄入之后，胃酸会被消耗，并不会有多余的胃酸反流至食管，因而也就可以起到暂缓不适的效果。不过这种方式，并不能从根本治愈胃食管反流。

现代医学，治疗疾病的根本主要有3点，分别是：消除病因、控制病情发展、缓解症状。临床上比较常用的治疗手段，就是药物治疗，下面给大家介绍比较典型的药物：

1)抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等

这类药物在服用之后，胃酸分泌的情况可以得到抑制，这样就能够避免过多的胃酸，反流至食管，从而对食管造成刺激。

2)碱性药物，如碳酸氢钠等

胃酸是酸性的，碳酸氢钠属于碱性的，与馒头、花生一个道理，可以起到中和胃酸的效果，对于该病可以起到缓解作用。

3)促进食管蠕动的药物，例如莫沙必利、多潘立酮等

在服用此类药物后，食管蠕动速度加快，此时反流至食管的胃酸，可以更快回流至胃部，这样就能够缓解不适症状了。

一般情况下，对于症状较轻的患者，通常只需应用抑制胃酸分泌的药物即可。不过患者的症状若较为严重，则可以采用联合用药的方式治疗。除此之外，还可以通过手术、中医等方式治疗。

其实最简单的方式，就是食用碱性食物。因为反酸烧心的症状，通常都是胃酸分泌量过多导致，碱性食物的摄入，就能够起到中和胃酸，缓解不适的症状。除前文提到的馒头以外，我们还可以吃一些苏打饼干、坚果类食物，还可以饮用苏打水，都可以起到暂缓症状的效果。

结语：烧心、反酸的症状，其实很多人都会出现，但很多人在出现之后，并不知道应该如何改善，可能最常用的方法就是吃馒头花生。不过这种方式，只能起到治标不治本的效果，正确的做法，应当是借助医学的力量战胜疾病。