放下执念放过自己的方法（放下生命不能承受之重）

在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。

——巴尔扎克

放下生命中承受不起的东西，才可以使自己轻松地应对生活；放下一些力所不能及的事情，才可以使自己不被外物所困；放下一些承载不动的承诺，才可以轻松前行。

放弃其实就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会放弃不适合自己的道路。只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃必须放弃的、应该放弃的，甚至比拥有更重要。

不懂得放弃的人，总将生活中不如意绕在心灵的枝杆上，一生就像北方腊月的浓雾，挥之不去。就这么一味地自怨自哀，自暴自弃，于是青春美丽的容颜与悠悠岁月擦肩而过恰如风过竹面。

一个青年背着一个大包裹，千里迢迢地跑来找无际前辈。他痛苦地说：“前辈，我很孤独、痛苦、寂寞，长期跋山涉水让我疲倦到极点。我的鞋子破了，荆棘刺破了我的脚，我的手也受了伤，流血不止。可是为什么我总找不到快乐？”

无际前辈问道：“你的包裹中装的是什么？”

青年答道：“它对我很重要。里面保存着我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼。如果没有它，我就不能走到您这儿。”

无际前辈听后，没有直接回答他的问题，而是把青年带到一条河边，并与他一同坐船过河。

上岸后，无际前辈对青年说：“你扛着船赶路吧。”

听到这样的话，青年感到很惊讶，他问无际前辈：“船那么沉，我怎么能扛得动呢？”

无际前辈微微一笑，对青年说：“我知道你扛不动。但是你要明白，在过河时，船是有用的。过了河，船就不能再发挥作用，就要放下船继续赶路。否则，扛着船走路，船只会成为沉重的包袱，阻碍我们前行。”

听罢此话，青年幡然醒悟，终于找到了自己一直不快乐的原因。

人生在世，往往有太多的东西放不下，功名、金钱、爱情、事业等，然而，太多的东西会让生命不堪重负。对于一些事情，不要看得过重。

一个人如果肩负太多的重负，就会给自己增添许多烦忧、苦恼与不快，慢慢地就会觉得生命的沉重。其实，几乎每个人都有过失败时的痛苦与孤独、失意时的寂寞与眼泪，因为这些经历的存在，人生才变得更加丰富多彩。

但是，曾经的经历都成为过去，如果一直拖着这些不快念念不忘，这些经历就成了人生的包袱，让人前进的脚步日渐疲惫，而承受着重负低头行走，就会无视路边的风景，看不见阳光和希望。

人活着，就会有好多事情要干，与其背着沉重的包袱使自己身心疲惫，不如放下包袱再走，让沉重的步伐变得轻松。放下包袱，心情变得明朗，生命不再沉重，既是生存之道，也是快乐之法。

懂得放弃的人，会静下心来当一回医生，为自己把脉，重新点燃自信的火把，照亮人生中不如意的症结，然后分析与之失之交臂的差距，根据自己自身的特点选定一个目标，努力掌握一门专长，多看一些奋发的书籍，开阔视野，荡涤一下容易浮躁的心灵。懂得放弃的人，对任何事不会太过苛求，竭力用温情、柔情，大度营造一个温馨的港湾。

生活中有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失，拥有一颗达观、开朗的心，就会使平凡暗淡的生活变得有滋有味，放弃生命中不能承受之重，生活就会变得轻松愉悦。