跑步的时候对自己说什么话最好（读了几遍当我谈跑步时）

《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书记录了村上春树25年跑步与人生的历程，内地销量突破30万册，是村上春树最受欢迎的随笔集。

这本书主要讲述村上春树在开始作家生涯时，同时也开始了长跑之旅。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，太多的地方留下了他奔跑的身影。

在书中，村上不仅谈了他多年的写作经验，还记录着他多年坚持长跑的点点滴滴，诚实、不加掩饰地记录下他在长跑过程中的所思所想。

其实，第一次翻阅这本书我就喜欢上了，因为这是一本讲述坚持的书籍，而坚持却是我所缺少但又一直想要做到的一种品质。

当看到村上引用英国小说家毛姆的一句名言：“任何一把剃刀都自有其哲学”时，开始我是不理解的，直到找到它的解释，我发现我已经爱上了它。

“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似信念的东西。”

读这本书时，给我的感触其实很深。尤其是下面3句话，给我留下深刻印象。

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。

初读这段话时，就被村上字里行间不容置疑的笃定给震撼到了。这是大部分人都没法做到的：忽略他人的看法，去做自己想做的事情。

现在的大部分人依旧是做着自己不喜欢甚至是讨厌的事情，只为了所谓的稳定的生活。而将自己想做的事情藏在心的最深处，不去触碰也不敢去触碰。

太多太多人都缺少着打破平静的勇气，我也是其中的一个。

我们都无法做到义无反顾地去坚持自己所喜欢的事情，因为在很多时候，付出行动意味着打破原来生活的安稳，去面对更多无法预知和掌握的未来，而这却是我们所有人的“不愿”。

村上春树的“敢”是我所敬佩的，他对写作和长跑的热爱与坚持，是我所没法做到的，却也是我所羡慕的。

02

违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

想要戒烟的人看到别人在抽烟或是别人递给自己一根烟然后忍不住抽了一根，那接下来就会有无数的借口继续抽一根又一根；

想要坚持减肥的人看到想吃的甜品然后没有忍住，偷偷吃了一口，还自我安慰说只有这一次，结果发现还会有无数个下一次；

想要在规定时间里背完1000个单词的人，因为某天学习或上班太累太累了，所以对自己说还有明天呢，明天多背点，结果发现还会有无数个明天，结果越积越多，根本完不成计划。

在我们生活中有太多太多这样的例子，我们每个人都或多或少有过这样的经验，当放弃了一次之后，后面有着太多的放弃接踵而来。

曾看到过这样一句话：放弃这种事是会上瘾的。

所以，在我们想要做成某些事情的时候，我们就需要坚持下去，而不是在中途就放弃。

03

痛楚难以避免，而磨难可以选择。

每当村上在长跑时，脑海里就会反复出现这样一句话。

在看到这句话之前，我一直以为痛苦、磨难等等都是我们被动选择的，是人生中不得不经历的，我们能做的是在面对这些磨难时，努力想办法去克服，从来没想过自己去选择磨难。

细品这句话后，我就理解了。

当我们主动去选择磨难，化被动为主动，你会发现自己在面对磨难时的心态有了很大的改变。

你会发现即使磨难给予自己太多的痛苦，你依旧会咬牙坚持下去，不会再像之前一样面对磨难就是埋怨、抱怨命运对自己的不公。

因为你知道，这是你自己的选择。

之后，你就会觉得磨难也不算什么难以接受的。

莎士比亚曾说过：一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特，那读完村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》的你们，有哪些喜欢的句段，又有什么感悟呢？

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