减肥血脂同时降下来（高血脂高血压肥胖怎么办）

由于生活节奏的加快，饮食结构的改变和活动量的不断减少，高血压、高血脂以及肥胖等疾病的发病率越来越高，严重困扰着现代人，特别是都市白领，她们茶余饭后谈论的大多也是节食、减肥的话题面对市面上五花八门的减肥产品，爱美女士门总是担心不确切的治疗效果和不可避免的副作用中药减肥降脂药茶由于取材容易，效果确切且没有副作用越来越受到爱美女士的青睐，下面介绍几款减肥降脂药茶，各位爱美的女士不妨可以一试，今天小编就来说说关于减肥血脂同时降下来?下面更多详细答案一起来看看吧!

减肥血脂同时降下来

由于生活节奏的加快，饮食结构的改变和活动量的不断减少，高血压、高血脂以及肥胖等疾病的发病率越来越高，严重困扰着现代人，特别是都市白领，她们茶余饭后谈论的大多也是节食、减肥的话题。面对市面上五花八门的减肥产品，爱美女士门总是担心不确切的治疗效果和不可避免的副作用。中药减肥降脂药茶由于取材容易，效果确切且没有副作用越来越受到爱美女士的青睐，下面介绍几款减肥降脂药茶，各位爱美的女士不妨可以一试！

1.荷叶茶：荷叶10克，绿茶10克。将荷叶、绿茶一起用沸水冲泡5分钟。每日1剂，分3次饮用。有清热、凉血、健脾、利水之功效，适宜于肥胖症、高血脂症者饮用；

2.夏枯草茶：夏枯草10克，车前草12克，洗净放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，随时饮用。具有清热利水，降血压之功效，适用于高血压、头晕目眩、头胀头痛等症；

3.山楂荷叶茶：山楂、荷叶、泽泻各适量，水煎代茶饮，每日2-3次，有消积，减肥，降压，去脂之功效；

4.决明茶：决明子6克、茶叶6克，将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，多次服用。有清热、泻火、通便、去脂之功效，对减轻体重、降低血脂有一定疗效；

5.玉米须茶：取玉米须50克，绿茶1克。将玉米须加500克水小火煮沸10分钟，趁沸加入绿茶搅拌均匀即成。每日1-2剂，分3次饮用。有生津止渴、利尿消肿、减肥化痰的功效；

6.菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶3克，沸水冲泡，代茶饮。有平肝降压，养阴明目之功效。适用于高血压，头晕耳鸣，头胀且痛，烦躁易怒，口干口苦者饮用；

7.山楂薏仁茶：生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷叶60克，桔皮5克将以上4味共研成粗末，用沸水冲泡当茶喝。有活血化瘀，散肿降脂，清热平肝之功效，适用于肥胖、高血脂、高血压者饮用。

8.双乌茶：何首乌30克、乌龙茶5克、山楂20克，冬瓜皮20克，将何首乌、山楂、冬瓜皮同时放入锅内煮至山楂烂熟，去渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。有健胃消食、降脂减肥之功效。

作者简介

李兆武：主治医师，就职于云南省大理州永平县妇幼保健院儿科，长期从事内儿科诊疗、美沙酮社区维持治疗及儿童保健等工作，在各级期刊发表论文25篇，科普文章86篇，新闻报道20余篇。

平台推荐最受欢迎的健康精品文章：

小小薏仁作用大 除湿健脾皮肤好

月经黑色不用慌，中医调理有妙方

湿疹瘙痒缠身，中医自有妙招

失眠成疾，三七来安神

本平台为云南省中医药管理局主办的官方今日头条号，如您还未订阅，请添加订阅，免费获取更多实用权威健康养生内容，或可关注“云南中医”微信号（yunnanzhongyi）。

温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。