宝妈为什么有母乳（37恒温的爱90后麻麻母乳喂养记）

宝妈圈里都流行着一句话“37度的奶，37度的爱，母爱的温度 ，坚持母乳喂养就是给孩子37度恒温的爱。”回忆起自己纯母乳喂养376天的日子，中间有疼痛有烦恼，但终究是被宝宝健康成长而涌出的满满幸福感战胜。

产后第一次哺乳（初乳很重要）

小熊猫猫，妈妈还记得去年的正月里你出生的那天早上，疼了一晚上终于等到了宝贝你的第一声哭啼声！然后妈妈就困得睡着了，在产房等待了大概一小时医生说家人可以进来了，你熊猫爸爸从产床抱着妈妈到手推床后小家伙你也抱到了妈妈身边，看着你小小的、红扑扑的脸蛋顿时感到好温暖，这时候你奶奶和外婆说要让你吸下乳头喝奶，小家伙你闭着眼睛小嘴巴一触碰到妈妈的乳头就张开嘴吮吸起来，感觉有点麻有些痒还带点疼痛感，心里想原来这就是喂奶的感觉，一想到妈妈能用自己身体里的乳汁喂饱你那种幸福感自豪感瞬间爆棚。

母乳喂养小尴尬——溢奶

月子里刚开始的一星期我奶水还不是很多，婆婆就天天炖鸡汤、猪脚花生汤、鲫鱼汤给我喝说下奶，而我坐月子期间胃口居然很好，油腻腻的食物吃着也不觉得难受一次米饭＋上汤一大碗（这样的吃法结果出了月子体重又长了好几斤），然后乳汁就多起来，特别是出了月子小熊猫满了2个月后母乳超级多，他白天喝奶次数多也会溢奶，隔了超过1小时的话奶水就会溢出沾湿衣服很尴尬，还好是在家里而且又是冬天，晚上小家伙喝奶次数少于白天，总是因为涨奶疼醒起床换下湿了的衣服，用吸奶器吸掉些乳汁。纯母乳喂养6个月后就不怎么溢奶了，因为在家全职带小熊猫，暂时没有去工作，在宝妈群的宝妈大部分产后休息一段时间去工作的宝妈成为“背奶一族”，偶尔也会有溢奶的尴尬但仍然坚持母乳喂养顿时觉得那37度的爱是最温暖的。

母乳喂养之“奶结”的痛

我还记得小熊猫4个月零10天（查了自己的育儿记录）的那天半夜，小家伙还在睡梦中，我是因为左侧乳房胀痛醒了，当时觉得是晚上小家伙这一侧吮吸得少的原因便像往常一样起身挤奶，发现一摸左侧乳房疼摸到一个小硬块那地方更是疼的厉害，吸奶器吸出好多乳汁那个小硬块还没有消下去，就觉得奇怪也有些担心怕是乳腺炎，赶紧上网查资料，查到是“奶结”（“奶结”的主要表现是乳汁淤积形成的结块，同时伴有结块区域的红、肿、热、痛，医学上说“奶结”只是急性化脓性乳腺炎最常见的成因，或者说，只是它的初级阶段。）

育儿记录

等到天亮白天我就咨询宝妈群的宝妈们的经验，总结出了以下方法（我自己尝试了①②④三个方法第4天“奶结”完全消下去）：

①卷心菜冷敷：冷藏后的两片冰卷心菜（选薄的）对准乳头的位置挖个洞，让乳晕和乳头在叶子外面（敷之前用瓶子把卷心菜压平，然后用来冷敷20分钟左右，等到叶子变软了就可以不用了，然后在24小时内重复三次或四次。

②仙人掌剁碎敷乳房：将捣烂的仙人掌敷于乳房“奶结”的部位，上面盖以纱布（我是去药房买了块大纱布回家缝了个纱布袋装剁碎的仙人掌），每天换数次，使敷料保持湿润，至“奶结”消退为止。

③喝蒲公英水：有个宝妈说是用新鲜蒲公英煮水喝有助于治疗乳腺炎（当时我不好找新鲜蒲公英就没有尝试这个方法），这个说是中药方，如果遇到“奶结”的宝妈想用这个方法最好是咨询下医生

④宝宝吮吸：这个方法就是让宝宝多吮吸乳房多喝奶，宝宝就是最好的吸奶器，自己平时多按摩，按摩方法如下，仅供参考：

a.先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来；

b.揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉；

c.疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。

每位妈妈的母乳喂养之路都不易，感谢自己“喂”爱坚持，给予小熊猫37℃恒温的爱！

当然母乳喂养的道路上我还有“母乳喂养之感冒发烧，以及哺乳期宝宝腹泻”等经历，下次分享哦！

我是90后妈妈小熊猫妈，关注“小熊猫妈育儿成长记”，我们一起交流育儿知识。