佛手瓜怎么做更好吃有营养（佛手瓜的5种简单做法）

一：凉拌佛手瓜1、佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开，今天小编就来说说关于佛手瓜怎么做更好吃有营养?下面更多详细答案一起来看看吧!

佛手瓜怎么做更好吃有营养

一：凉拌佛手瓜

1、佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开

2、锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒

3、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分晾凉备用

4、锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒

5、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分晾凉备用

6、锅内热少许油，加入胡萝卜煸炒熟，盛出晾凉

7、所有食材放在一起，调入盐、糖、生抽、醋、芝麻油

8、调入一滴或几滴芥末油即可

二：佛手瓜炒牛肉

1、佛手瓜洗净切片，牛肉切片

2、热锅下油，放入少许葱姜炝锅

3、放入牛肉，翻炒至牛肉变色

4、再放入佛手瓜，翻炒至断生

5、再加盐和适量清水翻炒三十秒

6、再加入水淀粉，翻炒均匀关火即可

三：佛手瓜炒鸡蛋

1、佛手瓜去皮洗净切片，鸡蛋打成蛋液

2、锅中下宽油，放入蛋液炒至八成熟盛出备用

3、另起锅下油，放入少许葱姜炝锅

4、放入佛手瓜炒至断生，再放入炒好的鸡蛋

5、加盐和清水，翻炒一分钟出锅即可

四：杏鲍菇炒佛手瓜

1、杏鲍菇切丝微波炉加入初步成熟

2、佛手瓜和胡萝卜切丝

3、热锅凉油爆香葱花

4、倒入杏鲍菇和胡萝卜煸炒

5、倒入佛手瓜炒到微微变色变软

6、加蚝油，盐和鸡精即可出锅

五：玉米佛手瓜排骨汤

1、排骨清洗焯水，佛手瓜清洗去皮切开，玉米清洗切开

2、将焯好的排骨下入高压锅中

3、加入一些清水，加适量的料酒

4、接着盖上盖用中小火烧煮十分钟后关火

5、焖至没气后开盖

6、然后合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上五六分钟

7、最后加适量的盐，调味翻匀，即成

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