人体工学椅评测推荐高端（八千字干货长文）

立场声明

本文所有见解来自个人体验、商品参数查询、网上资料搜集、客服咨询等等，对工学椅的理解也来自个人主观。能力有限难免有所偏颇，有说的不对的地方欢迎您在评论区留言，说的正确的地方我会接受并在后面的文章加以纠正，但作者极度玻璃心，不接受恶意嘲讽。

前言

之前写过几篇工学椅的文章，反响也都不错。个人觉得，可能和我的定位有关系。毕竟工学椅选购说难也难，说容易也容易。认准最贵的买肯定没问题，但像我一样的普通工薪族，选购这种家具还是更关注性价比这一块。

这篇文章主要分为三个部分，前面谈谈选购工学椅容易产生的一些误区以及选购要点，中段为型号推荐以及扩展选购，最后的工学椅品牌介绍很有意思，有点天下快递出桐庐的感觉，强烈建议看到最后。

几个误区【汽车座椅改造分析】

▼前段时间特别流行将汽车座椅改造为工学椅，大家都觉得汽车座椅是厂家花了大力气研发，那么肯定更符合人体工学。

▼其实这是个误区。如果论舒适度来说汽车座椅肯定吊锤工学椅，但两者的定位不同，对身体承托有明显的区别，特别是腰部、脊椎这里。如果你主要是娱乐休闲，坐姿可以随时后仰那没问题，但如果你经常办公打字，身体长时间处于脊柱直立的状态，那么选择一款能帮助分担身体压力的椅子更为合适。

▼引用某值友的评论

【将脚托视为购买时的重要参考，指望躺工学椅睡觉】

这个问题我不想再说了，再重申一次，脚托慎入慎用。

脚托怎么说呢，坐久了偶尔想躺一下没问题，但如果经常用想把它作为午睡辅助那就赶紧打住，这玩意是真正的毁腰神器。不相信？看看正规的世界品牌工学椅有没有带脚托的。

▼借用一张网上的宣传图，美女要是敢天天这样睡，不用太长时间，每次半小时，半年就准备躺病床吧。

▼说老实话，如果你是把午休躺平视为必不可少，又没有条件铺个行军床，用电竞椅都好的多，最少它放平角度更大，躺上面不会对身体造成太大压力。

脚托盛行的原因仔细一想更有趣，这是用户和厂商共同努力的成果。对厂商来说，在工学椅已经比较成熟的局面发展出新的卖点，赚取更高的利润是理所当然。而对于消费者来说，在各大品牌的宣传下，也觉得多个功能蛮好的，正所谓我可以不用但不能没有，也可以接受多花钱的想法，完全没想清楚这功能是不是适合自己。

【单网椅背 VS 分区椅背】

单网/分区的特性我前面两篇文章都谈过，先说结论：

身体好、伏案工作时间短、对支撑度没有过于强烈需求的朋友可以自由选择，以自己舒适度为参考重点；看重腰部保护或者有腰肌劳损或类似疾病的朋友建议选择支撑度强一些的单网椅背，也就是网面背后有支撑的。

▼人坐在椅子上，此时的脊柱呈直立状态。当人体后仰时与椅背接触，此时脊柱的压力大部分被椅背分担，也是比较舒适的坐姿。但如果身体前倾或者直立，压力完全由脊柱承担，身体肌肉群也会不断自行调节保持身体平衡，这是肌肉自发组织的活动，可能你自己都察觉不到，后果就是这种高强度状态一结束整个人会觉得腰疼疲累不堪。使用工学椅的目的就是在这种状态下给上半身足够的支撑。

▼脊柱直立时，椅背对脊柱的支撑位置应该在髂骶关节附近，这是坐姿状态脊柱活动的起点，在这里给与支撑能从最底层来维持脊柱的受力状态。

每个人身高体型有差异，坐姿状态也在变化，所以要求这个位置的支撑可调节。

▼先说单网椅背，这种椅背的设计是靠海绵之类的物体来支撑，面积大支撑强度高，首选可以上下、深度调节的椅背，方便适应不同体型，不同坐姿。

腰背分离设计最早是由日本人设计，向市场推出后并没有溅起什么水花。保友在这个设计上进行了一些优化，然后在国内申请了专利，专利期一过大部分工学椅品牌都推出了基于这种设计的工学椅。这种设计有很高的技术要求，对材料的选择也很苛刻。设计不好支撑感会很差，特别是腰背的连贯性做的不到位，使用者会一直觉得腰背之间有一条杠顶着，极不舒服。

▼这种设计的优势在于能够产生一定的包裹感，所以舒适度很高；此外分区椅背看起来就很高端的感觉，这也是国产工学椅中高端型号采用这种设计的原因。

▼但是这种设计的缺陷也很大。首先支撑度完全由椅背提供，而工学椅椅背大都采用的网面，这就对材质有极高的要求。保友推出这种设计的底气在哪？美国进口Matrex网，这基本是网面天花板了。而低价位的工学椅虽然外形看起来还像那么回事，但网面的支撑强度、寿命就是天晓得了。

▼其次不同身高体型，不同坐姿需要的支撑度也不同，所以能够灵活调节上下距离很重要，如果还能够进行深度调节更佳，比如下图，左边的调节很丰富，可以适应大部分人群，而右边的就属于局限度极高的例子。

选购要点

工学椅选购其实很简单，对千元级椅子来说，首先是质量，其次是调节选项是否能满足自身需求。

安全最重要

质量方面先看气杆，再省不能省这里。先看品牌，比如韩国三弘、德国SUS棒、台湾MID棒、国内的莱特、协强都是经过专业认证的，安全性更高。

▼再看气杆认证体系，比如SGS认证，TUV认证，BIFMA认证等。我个人比较认可TUV认证，上海的磁浮铁路就是通过的这个认证。等级标准用数字表示，同样的型号4级比3级强。

▼多说一句，气杆的认证和工学椅厂家没有关系，都是气杆厂家自己去做的认证。之所以厂家要去做认证是因为它们出口地用户的需求，而每个地区要求不一样。比如出口北美会要求BIFMA认证，欧洲需要TUV认证，货损SGS认证等。

▼最后关注下底盘，毕竟是保护菊花的最后一道防线，越厚越好。比如商品页面标注的这样

调节选项参考

都知道工学椅调节选项越丰富越好，不过既然本篇文章定位千元级，在追求质量的同时还要求过多可调整细节难免有点强人所难，这里我建议大家重点关注几个选项。

【椅面最低高度】！划重点！

▼工学椅椅面到地面的高度，也就是使用者坐在椅子上双腿垂下来的距离。如果高度太高双腿不能正常着地，整条腿的重量就会全部压倒大腿内侧，也就是与工学椅网面接触的区域，脚麻的原因很大程度就是这里血液循环不流通的原因。就我个人总结，170~175身高的朋友尽量选择椅面高度在 43cm 以下最好，越低越好，详细分析参考我之前写的文章。

【腰部支撑】

单网椅背的支撑调节必须支持上下，带有深度调节最好，首选海绵材质。别看海绵夏天不透气，支撑性确实最好的。

▼双网分区椅背同样必须支持上下调节，带有深度调节最好。我其实不建议选购千元内的分区工学椅，几乎没有调节功能，网面材质也不好，毕竟售价本身已经限制了成本。

【售后质保】

别小看售后质保，正规品牌的工学椅一般很少出现质量问题，毕竟都是钢铁结构。我指的售后主要针对现在主流的网面椅，久坐下塌是必然现象，下塌后原本不会压迫大腿的椅边也会给你造成困扰，而这种下陷不属于质量问题。有责任心的品牌会提供完善的更换服务。一般包括几年之内免费包邮更换 / 用户付邮更换 / 用户付邮付费更换 / 不会更换几种（注意免费付邮付邮付费这几个关键字），最好在购买前和客服确认清楚。

▼顺便放上之前和某品牌客服的聊天记录，这是他们家对网布塌陷的定义，精准明确。

【坐深调节】

▼千元级工学椅不少已经带有这个功能，所谓的坐深调节就是指椅面可前后滑动，更好的适应不同身高的人群，配合可移动腰靠能适应的范围更广。

型号推荐

零零碎碎扯了这么多，也不知道大家有没有看烦，给大家总结几款千元内值得入手的工学椅吧。

500以内

▼这个价位我不建议选购升降式工学椅，基本上不是杂牌就是偷工减料，看起来炫酷实际上材料很不靠谱，没有一个品牌敢理直气壮的标出气杆等级，全是遮遮掩掩的避而不谈。所以为了安全考虑老老实实的用弓形椅吧，如果有合适的海鲜市场淘一把二手的也可以。

西昊 M57

点评：

铝合金脚，调节功能丰富，腰靠深度可调，三年保修，保修期内椅面下陷可以免费更换。这款椅型上市时间蛮久了，一直在售也说明此款型号的畅销，属于西昊走量的机型。

不足之处椅面较高，质保时间不长，选用的网布材质寿命短，容易出现塌陷。西昊对价格控制也比较糟，PDD上的百亿补贴也才780，JD接近千元。

个人建议：750左右可以入手，很合适的入门款。

永艺 XY旗舰款 / 蒙柯

蒙柯我在之前的文章很详细的进行的评价，XY 则是去年永艺推出的新品，将分区工学椅拉到了最低699的价位，而且看得出是不是单纯的打价格战，有点类似 MELLET 设计理念，10年保也说明了品牌对自身的信心。

【点评】

蒙柯的腰靠和头枕很不错，面积大支撑力足，这个必须表扬。

永艺的椅子普遍椅面较高，XY 相比蒙柯要好点，但整体依然偏高，170 以下的用户特别注意，这是我上篇文章着重吐槽的一点，个子高的可以无视。

气杆品牌不详，估计是随机发货，像我的蒙柯配的三弘四级、有的值友又说是莱特。

永艺的椅子椅面偏硬，缓冲度较低，在意勒大腿的用户特别注意。网面寿命不详，因为我到手只使用了一个多月就一直闲置。

虽然是上市企业但感觉管理有待提高，卖了这么多年的蒙柯都能发漏配件，客服也不专业，只会用套话来回复，我询问个售后质保都扯了半天。而且我看评论，很多人都在吐槽售后，不知道是不是个例。

▼关于新出的 XY 椅型的个人看法（仅供参考），设计理念很新颖但看起来不够合理，所谓的 XY 本质就是个跷跷板，下区收到重力压迫反馈给上区，上区椅背弹出对腰背辅助支撑。问题就来了，前面说过脊柱直立时承托力应该是在髂骶关节附近，也就是下区。现在上区弹出来让下区不能起到充分承托是什么鬼？当然，这个设计也有好处，就是人在后仰时整个腰背被承托的比较足，所以得出结论，这款椅子适合娱乐类用户，用它躺着看电影玩游戏很合适，不适合办公。

▼XY 普通版和旗舰版区别如下

▼其实这个设计和它家的 MELLET 是一样的毛病。MELLET 的槽点在于背部承托不足，其次想要坐背联动需要施加足够的力度，体重轻的用户很难用自身重量将椅背放下去；而且放下去的过程需要背部紧贴椅背用力，紧贴椅背放平的过程中身体被强行拉伸，经常这样我不认为是好事。还有后仰角度不能锁定，也就是说轻的人压不下去重的人稍微一仰就整个给你放平了，你想来个 45° 倚着都不行，不想睡也得睡。。。。。

顺带一提，网易的椅子就是永艺代工的，千元内的主推型号为【小蛮腰】，有单网和分区两种型号。单网可以看成蒙柯的低配版。二者优缺点几乎相同。不过我看了下好像已经下市了。

新版小蛮腰使用分区设计，外形更好看，售后也提高到了三年。但这个椅子的分区就是我一直吐槽的设计，调整度极低，完全看个人和椅子的适配。其次这种走贴牌的都有个很大的问题，客服和厂家完全分开，有问题沟通起来很困难，涉及到售后都得协调生产厂家，贴牌式销售也就代表网易只是挂个名就要收一份钱，所以大家自行斟酌。

恋树 F08 / 恋树 F08 升级款

▼完全靠口碑走的牌子，几乎看不到营销。客服专业度吊打95% 友商（仅限个人认知，赫曼米勒之类的国际品牌我也没去骚扰过），售后媲美京东自营。有自己的设计也舍得堆料，说老实话，这样专心做产品的品牌我个人很欣赏。作为前后入手过两把它家椅子的我算是有一定的发言权。

【点评】

最大的优点：39 坐高。170 以下身高或者小个子女生绝配。别小看这个数据，市面上 95% 的工学椅都做不到这个高度。

配置到位，铝合金脚、协强4级气杆、莱茵网布椅面、铝合金底盘，座椅前倾、坐深调节、专利腰靠三种支撑方案、专利头枕可以深度调节、同样的价位可以说找不到比它更强悍的。

这款椅子还有一个特点，可以付费单独配个海绵垫。从舒适度来说海绵垫是吊打网面椅，而夏季换上网面也不怕闷热，一椅两用堪称超值。

椅面偏软，这个不能说缺点，只能说因人而异。像我120斤的体重就比较喜欢这个软硬度，蒙柯就太硬了，勒腿。但我估计不是所有人都喜欢。

最大的问题是头枕，这是它家的老毛病了，很难找到合适的位置，而且面积太小，最舒服的位置就是把拱起的区域放到后脑勺下方，但放好了多枕几次又很容易滑脱。

其次腰靠也有点小问题，要说这个腰靠调节性很丰富，不仅可以上下、深度调节，还有三种强度的支撑强度。但是腰靠面积过小，贴片式厚度太低，展开的话中间和左右的支撑强度也不一致。使用体验一是硬，二是改变坐姿又要重新适应支撑位置。

京造 Z9 Elite 精英版

京造是京东自营品牌，其实也就是代工挂个京东的牌子而已。京造工学椅的代工厂是恒林椅业， Z9 Elite 精英版 也是经常做到千元以内。

【点评】

精钢烤漆椅脚、三弘四级气杆、分区椅背、坐深可调、网布植绒、最低高度 44cm、10年 质保有京东安全放心。

椅背下区前置，腰托位置较高。对于有腰肌劳损问题的用户来说很好，毕竟这类用户普遍希望承托位置高一点，强一点。

相对的，腰背没有太大的问题的人很难适应这种椅背，没问题的人强行去适应反而不好。

脚托收纳过于突出，坐感不佳。折叠后占据了椅下很多空间，喜欢双腿内弯伸到椅子下面去的用户注意这点。

客服不专业，出现问题大都无法做出准确回复。想想也正常，椅子是代工厂直接发货，我估计客服都没见过这椅子。椅子到手没问题那就好，有问题的话很蛮麻烦。这里就回到我前面说的客服有多重要了，像恋树那样的客服凭你的照片大概能判断是什么问题，该补件就补，该寄回就寄。而京造的客服很大几率无法解决问题，一般会直接叫你寄回。拆装自行解决，没有运费险，所以有点拼RP的感觉。（这个点不是我臆造的，可以看看该商品评价，追评里全是这个问题）。

震旦 AURORA CELB

这个型号专门推荐给喜欢海绵垫的朋友。震旦作为专业的办公家具品牌，旗下的工学椅虽然调节度不算丰富，胜在简单舒适。这个型号有两种椅型，推荐B款

【点评】

海绵垫的优势不用说了，40的坐高。对女性、偏胖、小个头用户很友好。其实从震旦对产品的宣传参数就能看出椅面高度的重要性，我实在理解不了为什么大部分工学椅的高度都那么不合情理。

椅子的调节度不算丰富但足够满足大部分用户需求，做工质量也不错，细节到位。之前上班的地方就用的这个牌子，价格还没这个贵，但质感还不错。

3级气杆、2mm底盘，这就是我说的配置不高直观表现。其次家庭不像单位8小时冷气开足，所以海绵垫夏季使用够呛，

扩展推荐

我们使用工学椅的目的是保护自身健康，但再好的椅子也不能久坐，坐会儿站会儿运动会儿才是最佳选择。如果没有条件那么可以把下面的物件用上。

电动升降桌 fitstand

▼所谓的休息不是指长时间的坐或站，这是个动态词汇。躺着够舒服吧，躺久了比站着还累，坐着站着也是如此，所以，长时间的办公坐站交替是最好的选择。电动升降桌最近两年越来越被广大用户熟悉。它的优势不是桌子而是升降功能，能让用户在工作时切换站/坐姿，交替松弛长时间受压的躯体。

电动升降桌我前前后后体验过三款，最先入手过乐歌E5，然后众测体验过北弧，最近又买了 fitstand。乐歌不用说了，型号丰富，材质多样，何同学的视频一出更将其推上了国内升降桌NO.1的地位。 fitstand 这个牌子我看站内爆料好像是乐歌的子品牌，主打性价比。入手这个架子最大的原因是尺寸，一米长度的桌面在品牌电动桌极其少见。

【点评】

性价比极高，千元价位带童锁，遇阻回退、一键升降、四档高度记忆、自研电机，升降平稳。

承重性很好，整桌负载可达70kg，我坐在上面都没问题。桌面花色有7、8种选择，喜欢实木也没问题。我预算不高选的板材，拆封后没有任何异味，直接就可以装上用。

这个牌子的电动桌不能说是最好的，但可以说千元内最值得入手的，所以本文放的这款。对空间比较看重的朋友也可以看看这款。下面这张图就是我组合完成的样子，现在知道为什么我要这么小尺寸的电动桌了吧。

显示器支架 北弧

▼显示器支架也堪称工作娱乐的神器，像我有时候在椅子上做久了就会爬到后面的榻榻米上去，有显示器支架的话就可以把显示器推出来，看看电影玩玩游戏超级舒服，所以我一直都是显示器支架铁粉，也前前后后入手了三款支架。最近这款支架选的刚出的北弧，性价比超高，也写过晒单，有兴趣的朋友可以看看。

【点评】

舱体级合金力臂，机械弹簧内核驱动，承重力超强。我试过31.5寸、12kg显示器也没问题，比气动弹簧稳定的多。两种常见的桌面固定方式（夹持式 OR 穿孔式）可以适配大部分用户桌面。

颜值超高。陨石灰色调，辅以哑光处理，另类配色加上工艺细节带来满满科技感，单论颜值并不比高端的支架逊色，价格可就香多了。

百元内性价比无出其右，比它便宜的没他质量好颜值高，比他好的又没它便宜。

不足之处一是使用的机械弹簧，没有气动弹簧顺滑。好处是承重性和寿命胜过气动弹簧。

另外一个缺点就是涨价了！首发价 99 现在变成了 129，不过在这个区间依然是性价比王者，很值得入手的显示器支架。

品牌介绍

早期工学椅一直被定位在办公用品，国际品牌对这个领域都深耕多年，像大家耳熟能详的 赫曼米勒（Herman Miller）、世楷（Steelcase）、海沃式、优门设等等，不过本文的目标是千元级，所以直接无视就好，后面我会专门写篇文章介绍这些国际品牌的经典椅型，这里我简单谈谈国内品牌。

▼【保友 Ergonor】隶属于中国台湾家具品牌-联友旗下，台湾宣传的联友，大陆则以保友为品牌宣发。是第一个推出分区椅背的先行者，引领了后面一大票友商跟进。全美国进口Matrex网是其特色之一，旗下产品型号多，适应面广，金卓金豪系列也为广大用户熟知。

▼【迩高迈思 Ergomax】09年成立的品牌，和保友有着千丝万缕的关系。简单说，给 Ergomax 代工的厂家叫“好嘉园”，之前是给保友做注塑的， Ergomax 的老板原来是 CHH 的版主（还有一说 Ergomax 的老板曾是保友的员工）。当年主要是做种草的，就是给大家分享一些国外的高端牌子比如瑞士手表、赫曼米勒的椅子之类，后来找到好嘉园，签订了线上销售协议，起名就是 Ergomax 。旗下的Evolution系列、Emperor 系列、Commander系列根据侧重点不同也可以适应不同用户需求。

▼【享耀家】是14年出现的工学椅品牌，但涉足这个领域比你们想象中早得多。享耀家是松林的子品牌，对，就是大家很熟悉那个很早就开始玩工学椅的松林。这个牌子和保友关系也很密切。据说保友的金豪系列、金卓系列都是松林的老板设计出来的。享耀家则是松林的老板后续设计出来的，所以很多设计都有雷同之处。现在知道为什么享耀家敢宣称30年了吧。

▼【震旦】台湾的老牌家具品牌，主要面向企业用户，拳头产品是桌子柜子，基本上是国内天花板级别。工学椅这一块呢实际上就是原来的办公椅产品线，产品做工比较精细，外形出挑，质量稳定靠谱，不过配置相对来说较低。

▼【西昊】的老板最早是在一家叫做“亚索”的实体店工作，专门代理保友的椅子然后贴上自己的标，这样一个步骤下来，保友出厂价3000的椅子直接被他卖到上W，打折下来也是9000起步。07年的时候开始尝试线上销售，淘宝开了店放些相对低端的货卖，2011年正式推出“西昊”这个品牌，主打智能工学家具。最近几年宣传势头很猛，知名度提升很快，有着良好的成本控制。细节方面有点粗疏，但性价比较高。

▼【永艺】之前也是玩代工的，代工过的产品比较知名的就是“冈村”。对方负责开发设计、开发磨具，采购相应的配件比如五星脚、气杆、轮子之类的。然后交给永艺，永艺负责上网布、打包配件以及包装发货等等。2001 开始以自己的品牌进行宣发，一路走来还不错，现在都是上市企业了。旗下的产品设计感很足，质量不错，主打动态弹性支撑、腰背联动的米勒特（ MELLET）很有个性（虽然我不怎么看好这把椅子，但创意第一嘛）。

▼【恋树】这个品牌很有意思，他们老板之前也是在前面提到的“亚索”打工，后来还去西昊干过，估计也是学技术吧。再后来就是自己开始做代工，代工的时候学着自己设计，然后慢慢尝试着线上开店，创建自己的品牌。我估计我买他家第一把椅子的时候他们自己都没想到会做的这么长远，以前都叫天益的，后来才改成的恋树。

这个品牌整体比较低调，对宣传不怎么上心但质量着实不错，有自己的设计思路也舍得堆料，特别是售后，可以说是直接吊打一众工学椅品牌。不足的地方也有，毕竟销量不高，所以推新品速度慢，型号可供选择较少，调整产品结构也慢。对了，恋树还有个最大的优点，同一把椅子可以提供网面海绵两种材质（增加一面需单独付费），据我观察这好像是市面唯一一家。

▼【网易严选 京东京造】

这两个其实不算工学椅品牌，都是玩资本的。找代工贴自己的牌子，网易找的永艺，京造找的恒林。代工这个事怎么说呢，如果品牌方有自己的研发经验，有自己的设计、团队、调研，交给代工厂生产，有严格的品质检验那肯定没问题，冈村都还找人代工呢。但是如果你只是借用自己的品牌号召力，估计就比较够呛。说白了做工质量肯定没问题，但要说有亮点就完全谈不上了。很遗憾，这两个牌子我估计都是后者，从客服的回复就能判断出来。所以我对这两个品牌关注不多，有兴趣的朋友自行研究。

【小结】

有没有发现，国内很多做工学椅的都是代工起步，到现在这种情况依然存在。很多知名品牌现在都是采用的代工形式，代工厂商看到有利可图，直接照抄设计略微改动，比如手控换成线控，随便起个名字就开始销售，你叫金卓我就叫胜卓超卓。不过因为品牌知名度的原因销量不是很高而已。有兴趣的朋友可以看看海鲜市场或者1688，大量的这种货源。

还有一些人比较聪明，或者说不短视吧。看到了这类产品的发展前景，加上自身学习能力强，可以在很短的时间学到东西，然后自己搞开发，引入自己的设计理念，创立自己的品牌。短视的老板就只能一直走抄袭，没有自己的核心东西。

最后

自从第一篇工学椅文章得到大家认可后，我经常有意无意搜集这类信息。适逢小值约稿写下这篇文章，希望帮助大家选购到合适自己的椅子。最后两句话送给大家

“工学椅不是万能，它没有任何治疗作用，多运动才是保持身体健康的最佳途径”

“有条件的朋友尽量线下试坐，99%的人称赞的椅子不一定适合你，数据只是数据，不能代表真实坐感”。

我是昭华凋，一个喜欢分享生活乐趣的闲人。

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