肌肤暗沉6大原因及改善方法（肌肤不黑但看起来黑）

相信很多人都会烦恼，尤其是对于肌肤暗沉的人来说，肌肤暗沉不分年龄，有时候肌肤再白，也会输给肌肤黯淡无光，素雅就会明显苍老。特别是夏季，在高温下一场明显，肌肤黯淡无光不说，还会有出油、疲倦写在脸上，要是熬夜没有休息好，黑眼圈也会异常明显。

要想从根本上解决肌肤暗沉的问题，就要先了解到肌肤为什么会发生暗沉。下面停小茹一一道来。

为什么肌肤会暗沉？

首先肌肤暗沉是由好多种方式引起的，比如说是因为日常作息不规律，总是熬夜，缺少睡眠，或者是因为暴饮暴食，喜欢吃辛辣、油腻的食品，随着年龄的增长，肌肤暗沉情况会增加，现在正值冬天，空气中杂质会有些偏多，雾霾也时常会存在，现在人都喜欢化妆，尤其是化完妆后，化妆品会发生一些氧化作用，长时间沉积在脸上，也会使肌肤暗沉。

女人看着脸做面具woman looks after the face makes a mask

听到这里是不是大家都明白了肌肤暗沉的形成，那么，肌肤暗沉之后应该怎样改善？

除了合理的作息时间，饮食清淡，还要注意防晒，外出回家清洁脸部，使用清水洗，效果不大的情况，可以使用洗面奶洁面，来做到减少灰尘的沉积，并且也要做好日常补水工作，不然肌肤干燥掉皮，肌肤会更显憔悴，出门化妆，回家之后就要好好卸妆。

一个惊讶的年轻女孩用红色毛巾在她的头上应用了一个有用的面具, 她的脸

应该注意什么？

上面几点只是缓解日常的暗沉，要想解决掉肌肤暗沉，还是需要注意几点的。

（1）记住保湿的重要性

不知道大家在日常护肤的时候，有没有感觉到，拍完水乳之后肌肤会显得很亮，待肌肤吸收完水乳之后，皮肤会嫩滑有质感，要是不抹水乳，肌肤干燥粗糙，就会显得暗沉，这是因为肌肤中缺少水分之后，会影响光线在角质层内的反射与折射，就会明显看起来肌肤不亮，气色差。经常不为肌肤保湿还会导致我们肌肤变差，肌肤也易变黄，还会有干燥起皮的问题发生。

使用护肤品、润肤霜或润肤霜的美女A beautiful woman using a skin

（2）适当去角质

不知道大家有没有用过去角质的产品，在脸上使用会明显搓出细泥来，因为我们肌肤的角质层是在正常代谢，一般都有代谢周期，日常也会因为防晒、清洁不到位，而引起角质层堆积，从而肌肤暗沉明显，而去角质产品，就可清除堆积的角质，这样毛孔里面清除了，就会使肌肤提亮。

去角质产品不要一直使用哦，敏感肌与干皮肌肤就不要考虑用了，先为肌肤做好补水的工作。面膜中也会有清洁面膜，敏感肌同样不适用，本来角质层太薄，用了去角质的反而会影响肌肤，油皮肌肤一个月使用一到两次去角质的产品就可以了。

女性美容护肤品

(3)记住防晒的重要性

为什么反复提到防晒呢，几乎所有的问题都和紫外线有关，无论是春夏秋冬，只要是出门就要做好防嗮工作，没有做好防晒，最直观的体验就是变黑，别再说肌肤暗沉了，防晒不做好，让太阳直射，在好的化妆品也不会令人立刻变白。

这是因为皮肤接受到紫外线后，让皮肤中本身存在的黑色素在阳光下发生转变，所以就会氧化变黑，人也就会看起来显黑，由此沉淀，肌肤就会暗沉粗糙，所以防晒有多重要，就不用多说了吧，

解决方法：出门提前涂防晒，肌肤暴露的地方，都涂抹上，身上、胳膊上可以用喷雾式的防晒，简单又快捷，冬季出门可以不用经常补防晒用品，夏季的话，就要时常补防晒了。

所以说，肌肤暗沉不是一天形成的，今天就跟大家说到这里了，希望大家素颜也可以美美的，欢迎大家踊跃评论及收藏，有问题也可以在下面提问哦，小茹也会一一为大家讲解。