孕妇几个月开始就要左侧睡（孕妈平躺睡觉危害大）

相信经历过漫长孕期的宝妈们最为深恶痛绝的一个睡觉姿势就是左侧卧，如果比较注重宝宝成长发育的宝妈们几乎整整一个孕期都是左侧卧下来的，可想而知宝妈们对于这个睡姿有多厌烦。但是如果宝妈们贪得一时痛快，选择平躺睡觉，特别是对于中后期的宝妈，经常平躺睡觉的话，不但有可能危及到宝宝的发育，对自己也会造成一定的安全隐患。

仰卧影响血液循环

对于前三个月的孕妈妈来讲是最舒服的事情，想怎么睡就怎么睡，可是一旦到四五个月，宝宝开始长体重的时候，最不建议的睡姿就是平躺。肚子大了之后子宫自然而然会被撑大，平躺的时候对静脉的压迫会逐渐增大，最直接的问题就是会导致孕妇低血压，表现为心慌、头晕、下肢静脉曲张等等症状。因而如果宝妈们出现了上述的表征，那么一定不要平躺了，必须改回左侧位。

右侧卧容易影响血压供应

很多宝妈都想着说既然不能平躺，那么我右侧卧总可以吧，如果偶尔换换位置是可以的，但是经常右侧卧的话，也是会出问题的。经常右侧卧，宝妈的子宫会不同程度的向右旋转，从而使血管受到牵拉，这个时候胎宝宝的血压供应会出现影响，严重的话会影响胎宝宝的发育。因此如果宝妈们睡得不舒服了可以偶尔左右交替一下，但是不要长时间右侧卧。

左侧卧可减少子宫压迫

孕妈妈左侧卧对于胎宝宝来讲能够充分保证胎盘的血液供给，因而胎宝宝既不会出现缺氧的状况，也能够随时随地保证胎宝宝的营养输送，因而如果实在坚持不住左侧卧的宝妈们，平时多念念左侧卧对于胎宝宝的好处 ，努力坚持一下吧！