一天基本都在室内需要涂防晒吗（室内究竟用不用涂防晒）

后台有个粉丝问我她每天面对电脑超过10个小时，发现最近脸上开支长斑了，然后问我到底应该怎么样防晒？也有很多妹子问，每天在日光灯下、车内到底应该怎么防晒？需不需要防晒？，今天小编就来说说关于一天基本都在室内需要涂防晒吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

一天基本都在室内需要涂防晒吗

后台有个粉丝问我她每天面对电脑超过10个小时，发现最近脸上开支长斑了，然后问我到底应该怎么样防晒？也有很多妹子问，每天在日光灯下、车内到底应该怎么防晒？需不需要防晒？

咱们今天就这几个问题讨论一下。

为了能更准确的解决大家的疑问，我最近入手了一个紫外线测试仪，它的测试范围是290到390mn，基本上涵盖了UVA和UVB的全部波段。

那接下来咱们就一起来看看，到底室内用不用防晒？

这是室外的紫外线强度，测出来的结果是1255μW/cm2，而电脑旁的紫外线测试实际上是在0到2这个范围之间浮动，为了验证我这个测试结果的准确性，我在网上又查了很多资料，其中有一篇文章写到日光灯、电脑辐射的UVA大概相当于室外光线的1/500，也就是说你在灯和电脑旁边呆8个小时，也就仅仅相当于你在室外晒了1分钟的太阳，那UVB大概是室外的1/100到1/200这样的一个强度，那也就是说你在灯或者电脑下面呆8个小时，相当于你在室外晒了3到5分钟的太阳。

其实不管是我们测的1/1000之一，还是文献中提到的1/500，这个数据明显得出的结论就是电脑辐射、正常的日光灯所产生的那一点点紫外线，对于防晒的角度讲，是完全可以忽略的。至于妹子为什么长斑呢？这个原因很复杂，但是可以肯定的一点是，这个黑锅不应该电脑辐射来背。

那我们室内真的就可以不用防晒了吗？其实大家都知道UVB基本上都是被玻璃阻挡在外面，但是大部分的UVA是可以透过玻璃照射到室内的，所以很多靠近窗户的上班族或者上课的妹子是不是需要为了这部分的UVA做好防晒措施呢？其实室内因为有屋顶的遮挡，它的紫外线强度相对室外来说弱了很多，所以我们可以尽可能坐的离窗户远一点，这样光的强度会骤减，比方说你现在离窗户有20厘米，如果改成2米，距离变成原来的10倍，而光的强度会变成原来的/1/100，这个就是光的衰减原理，也就是说光的强度跟距离的平方是成反比的。所以大家尽可能坐的离窗户远一点，这样也可以不用防晒。

还有很多小仙女问我平时坐在车里到底用不用防晒？所以我就用这个仪器去我的车上测了一下，发现测出来的数据只有2，这个结果我也是比较惊讶的， 所以我就去查了一下各种车的参数，发现有的车的窗户它是有防紫外线的功能的，所以如果是这种配备好的私家车其实是可以不用防晒的，但是像驾校车、公交车、出租车等，这些车的车玻璃带不带防紫外线的功能，我还是要严重怀疑的，所以建议还是涂防晒霜最好。

好了，小仙女们，炎炎夏季已经到来，大家一定要注意好防晒，要知道养儿不能防老，防晒才能防老啊！