冬季嘴唇干燥起皮怎样逆袭变美（秋冬季节嘴唇老起皮）

一到秋冬，最先感受到干燥和寒冷的，就是我们的嘴唇了。为什么？因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有汗腺、皮脂腺，无法分泌油脂保护自己。所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感，天一冷就开始起皮。

起皮后，很多人控制不住的去舔嘴唇、撕嘴唇上的死皮，这个做法非常错误，由于嘴唇区域的毛细血管分布丰富，如果出现皲裂，再去撕扯，很容易损伤毛细血管而出血。因此，对于脆弱的嘴唇往往需要特别呵护。

当然这个时候

大多数人都会选择

用唇膏保护咱们的嘴唇

唇膏在很大程度上

缓解了嘴唇的不适

但并不是说唇膏擦的越多越好哦

润唇膏用得越多越好吗？

建议在干燥的季节唇膏不要使用得太频繁，一般一天3-5次即可。

此外，一定要选对唇膏，如果选不对可能会导致唇炎，因为在一些唇膏中，为了更好闻的味道或者更独特的颜色，可能而使用芳香烃等添加物，这些成分可能会使某些使用者过敏，造成接触性唇炎。

更为重要的是，如果唇部或唇周出现干燥裂隙、水肿、瘙痒等症状，需要立即停用相关化妆品或护肤品，及时就医。

呵护嘴唇应该怎么做

01

不要咬掉或撕掉死皮

出现死皮后，可以先用湿毛巾热敷唇部三五分钟，然后再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，最后涂上带有修复功能的润唇膏。

02

多喝水

体内的水分充足了，皮肤才会变得更加水润有光泽，我们的嘴唇也会受到水的滋润，多喝水还可以促进人体的运转。

03

避免舔嘴唇

嘴唇与口腔粘膜不同，对唾液中的多种消化酶并没有抵抗能力，经常舔嘴唇会导致红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。

另外，唾液中的水分蒸发，还会在不知不觉中带走唇部表面本来就很缺乏的水分，所以嘴唇才会越舔越干。

04

适当使用加湿器

嘴唇干燥起皮是因为空气干燥主要原因导致，适当使用加湿器，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

05

注意调整情绪

皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激，秋季也是个烦躁的季节，但要懂得调节情绪。情绪过激，容易生气这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

06

清淡饮食

喝水是很重要的，但仅是喝水还是不够的，日常也可以熬点汤和粥，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。

07

多运动

多运动，运动可以促进血液循环，津液自然充溢，嘴唇也不会因为水分少而起皮干裂了。

Tips：

别太依赖唇膏，唇部干燥不是勤抹润唇膏就能解决的，需要依靠内补和外调综合预防。尽量挑选具有滋润作用的唇膏，少用或不用有色的润唇膏，简简单单最好。睡前涂一涂，滋润唇部肌肤。

来源：健康南宁