星巴克最值得品尝的5个饮品（星巴克除了那些高卡路里的饮品原来还有这些低卡路里的饮品）

上一篇文章小编写了星爸爸那些高卡路里的饮品，一杯卡路里就高达400多了，要慢跑一个钟才能消耗掉！！！以前都不会在乎卡路里是高是低，就算500也照样喝，现在看着肚子上的肉肉 也就不得不控制啦 ！！

那些高卡路里的饮品，许多减肥的朋友只能望而止步了，那这一次小编就来说说星爸爸那些低卡路里的饮品。

1.【Double Shot】浓缩咖啡

一杯60ml的浓缩咖啡只有仅11卡路里，可以说是星巴克低卡路里可以排前三的了，和上一篇400卡路里比起来可以说是天差地别了。一杯下来提神又醒脑，不过很多朋友都接受不了浓缩咖啡的口感。

2.【Cold Brew 冷萃冰咖啡】

一杯冷萃冰咖啡只有仅仅5卡路里，可以说敢说第二，没有饮品可以说第一了，就算加入牛奶也就30卡路里，夏天来一杯，整个身体都舒服了。

3.【Skinny Mocha】低热量摩卡

摩卡的做法就是在浓缩咖啡的基础上加入无脂肪牛奶和糖稀，热量来源大多在于牛奶和糖稀上，算下来也就30卡路里，接受不了浓缩咖啡的，也可以选择这个。

4. 【Cappuccino】卡布奇诺

很多朋友会认为卡布奇诺的热量会高，其实不是的哦，一大杯的热量也就150卡路里不到喔。

5.【Lemon Green Tea】柠檬绿茶

以绿茶、果茶或红茶制作，搭配清爽的柠檬风味果汁，很适合炎炎夏日来一杯，喝下即感清新舒畅，也不用担心它的卡路里会高到哪里去，起码还没有破百，98卡路里喔。

• 来一个总结

1. 以上咖啡卡路里不局限于星巴克哦，其他咖啡店也是如此。

2. 建议喜欢喝的健康一点的朋友可以选择和美式或者浓缩，不喜欢咖啡味十足的可以加入牛奶或者代糖，卡路里都不会很好喔

3. 用浓缩咖啡＋水组合的美式咖啡10kcal。每天适当的喝一点美式咖啡，还可达到减肥的功效！还能提高训练的兴奋度，但不要贪杯哦~

4. 需要咖啡提神的白领工作党们，来一杯美式或者卡布奇诺都是很好的喔。

ps.本文图片来自于网络，如果觉得小编写的可以话收藏或者转发给朋友看噢，谢谢。欢迎在评论区一起和小编讨论。