分手后情感挽回（分手后怎么挽回）

回想起我们这段感情，当初只因在人群中多看了你一眼，你的笑、你的身影就已经深深地刻在了我心里，从此爱慕难舍。恨不得时间可以过得快一些，我可以每天快一点见到你。恨不得时间可以慢一些，我就可以多看你一眼。当你接受表白的时候真想时间停留在这一刻，这样我们就可以永远在一起了。在往后的相处中我们会因为对方开心而开心，也会因为对方伤心而难过。看到对方那发自内心的笑，我们也不知道为什么就替对方高兴。看到对方伤心，就好像心里被针扎了一样，好心痛。

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慢慢的我们好像都变了，总觉得对方不理解自己。有时候我们会因为一点小事就吵了起来，认真想想因为什么事吵好像也不记得了，不过应该是一些微不足道的事。是什么时候我们都厌倦了对方呢，我们自己都不知道，以前的一切都变了。我们现在有的就是吵架，除了吵架还是吵架，终于有一天不知道是谁先说的分手。分手后慢慢的联系少了，可真的好想对方。满脑子都是你，好想让你知道我有多想你，却发现一向健谈的我不知道该怎么和你说话。那么分手后怎么挽回呢，针对不同的情感问题有很多不同的挽回方法，以下是濡沫情感老师给的个别建议。

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1、反省自己，诚心悔改

当初会在一起肯定都是喜欢彼此的，但是现在既然会分手，那么一定是有原因的。所以分手后一定要反省自己，找出这段时间都是因为什么而吵架，自己有没有正确的对待吵架这回事（什么是正常对待吵架，可以私信或留言给老师）。多点倾听对方的抱怨与控诉，与对方站在同一角度看待事物。而且在相处中不要轻易许下承诺，当你做不到的时候，你过往的一切承诺都将毫无价值。找出你们吵架的原因，并分析自己当时的情绪是怎么对待的从而引起吵架，诚心改过。包括对待事物的看法、性格的转变（想想刚在一起的时候你是怎么对她（他）的，现在又是怎么对她（他）的）。

2、正确的挽回方法，正确的挽回时间

刚分手就觉得后悔了，然后就闹着要复合。这个时候挽回的失败率为90%以上，更有些人固执的以为每天准时出现在她（他）面前，或是以自残等方法让对方觉得你是多么的爱她（他）。这些错误的挽回方法和错误的挽回时间会让你离复合越来越远，直至再也不可能了。首先你要正视分手这件事情，挽回感情不是想象中那么容易的。你会吃苦，牺牲快乐，给你难堪甚至各种各样的问题。所以我们首先要冷静下来，心态要端正，努力提升自己的内在，展现自我的价值与个人魅力。主动联系对方但不可刻意与做作，时刻关注对方的动态（通过朋友或其他渠道）。一旦对方遇到什么困难，立马施于援手。因为时间的关系就不细说了，如果你想知道更多的挽回方法可以私聊老师。

在这里也要提醒一下，如果分手是真的觉得不适合就不要强求，强扭的瓜不甜，也许分手对彼此都好。当然啦，情感的世界不是一成不变的，恰恰相反的是情感世界千变万化。这里分享给大家的只是一些最常见因为吵架厌倦对方而分手的挽回方法，如果是因为小三或者其他的问题而分手的挽回方法又不一样。这里就不一一写出来了，下次再给大家分享别的情感问题。