亚麻籽粉卷饼（美味主食亚麻籽粉牛奶鸡蛋饼）

朋友发愁孩子不喜欢喝奶，其实我们可以换一种方式，如果孩子不喜欢直接喝奶，那家长可以把奶加入到饼、馒头或者粥、米糊里面，这样孩子就容易接受些。今天介绍的这款亚麻籽粉牛奶鸡蛋饼，我家孩子可是很喜欢，希望亲们家宝宝也喜欢！

原料

• 面粉适量

• 鸡蛋2个

• 牛奶适量

• 亚麻籽粉适量

制作过程

1,将鸡蛋打成蛋液

2,在蛋液中加入适量面粉

3,面粉搅拌均匀后加入适量纯牛奶

4,加入适量亚麻籽粉，搅拌均匀

5,电饼铛预热后倒入粉液

6,将煎好的饼用小磨具印出造型，摆盘即可

烹饪技巧

• 1、面粉及纯牛奶的量随个人喜爱而定。稀一些，面饼摊得薄，上盘后就会比较脆；稠一些，摊得厚就比较有嚼劲，看个人喜欢。2、如果没有电饼铛，也可以用平底锅代替。

适宜人群

3岁以上

标签

益智 促进食欲 补钙 增高 补充蛋白质

餐次分类

早餐

推荐理由

牛奶富含丰富的钙、优质蛋白和维生素，且易于消化吸收。对于不喜欢喝奶的宝宝，将牛奶加入饼中就是不错的选择，这样既能减少牛奶的腥味，还能增加饼的奶香味；而且将饼印成可爱的小图案，更能引起孩子的兴趣，让孩子愉快地摄入更多的营养素。

小贴士

如果是月龄小的孩子可以将纯牛奶换成配方奶