体脂率多少算瘦（体脂率偏瘦的标准）

男性的体脂率低于15％为偏瘦，女性的体脂率低于25％为偏瘦一般情况下，正常成年人的体脂率男性为15%~18%，女性为25%~28%，今天小编就来说说关于体脂率多少算瘦?下面更多详细答案一起来看看吧!

体脂率多少算瘦

男性的体脂率低于15％为偏瘦，女性的体脂率低于25％为偏瘦。一般情况下，正常成年人的体脂率男性为15%~18%，女性为25%~28%。

体脂率应保持在正常范围。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。偏胖和偏瘦都不利于身体健康，平时养成良好的饮食和作息习惯，尽量让体脂率控制在正常范围之内。