补气血扶正固本（扶正固本驱寒除湿）

随着入冬天气渐冷，新冠疫情有再次蔓延之势。针对疫情的再次复燃，我们寻常百姓，除了做好防护隔离，还要对这次疫情的特点有所了解，所谓“知己知彼百战不殆”，了解疫情的脾气，我们才能更好的做好防护。

今天，我们从中医的角度，带大家认识一下这次新冠疫情的特点。

抗“疫”的关键：扶正固本，积极防护

中医没有病毒感染的说法，古代将这些传染性发热性疾病，往往称为“瘟疫”、“疫疠”，病因为“时行不正之气”、发病与人体正气强弱有关。

对这次冠状病毒肺炎疫情的阴阳属性，就目前的有关报导来看，战斗在疫情一线的中医工作者通过对大量病例的总结研究，普遍的结论认为是寒湿疫。通俗一点来讲的话，这次的疫情发病之后，容易导致身体寒湿过重，损伤阳气，最终导致阳气衰败。而中医讲“同气相求”，也就是说，寒湿邪气致病，它最容易侵犯那些身体本来就寒湿气重，阳气不足的人群；或者说，这些寒湿气重，阳气不足的人，在感染后，更容易发生发展为重症病例，甚至危及生命。

“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”，所以说，在接下来的“抗疫行动”中，我们大家一定要注重保护阳气，驱寒祛湿，尤其是那些本来就寒湿重、阳气虚的朋友，更要注意要调整偏颇体质，以强大我们自身免疫力和抵抗力，扶正固本。

同时，要注意“攘外安内”缺一不可，对外的防护更是关键所在、马虎不得。疫情期间，做好个人防护，出门戴好口罩，勤洗手，多消毒，房间定期通风，响应国家号召，不扎堆、不聚会，全民上下同欲，才能取得防疫抗疫的全面胜利！

中医所说的寒邪是什么？

中医认为，凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪，可称为寒邪。

寒邪具有寒冷、凝结特性。寒易伤阳，寒邪最易损伤人体阳气，阳气受损，全身或局部可出现明显的恶寒怕冷现象。

寒邪伤人常见的5类表现：

1.如伤及脾胃，则纳运升降失常，以致吐泻清稀，脘腹冷痛；

2.肺脾受寒，则宣肃运化失职，表现为咳嗽喘促，痰液清稀或水肿；

3.寒伤脾肾，则温运气化失职，表现为畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水肿腹水等；

4.若心肾阳虚，寒邪直中少阴，则可见恶寒蜷卧、手足厥冷、下利清谷、精神萎靡等表现。

5.寒邪侵入人体经脉，气血失于阳气温煦，易使气血凝结阻滞，涩滞不通，不通则痛，故疼痛也是寒邪致病的重要特征。

中医所说的湿邪是什么？

湿邪也有外湿、内湿之分。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。

湿邪具有重浊、粘滞、阻遏气机、损伤阳气的特点。

湿邪伤人常见的4类表现：

1. 湿邪犯表，则令人头重身困，四肢酸楚；

2. 若湿滞经络，流注关节，则关节酸痛、沉重、活动不利；#中医养生#

3．头部昏沉、身体感觉很困重，没精神、易犯困、记忆力下降；#超能健康团#

8．面目浮肿或下肢水肿；#健康#

1.适当食用生姜、花椒、桂皮等温性、散寒化湿食物。避免凉性和油腻食物，如水果、冷饮、油腻食物等。#健康#