冬天吃冰淇淋对身体好不好（冬天可以吃冰淇淋不）

冬天一般不建议吃冰淇淋，否则可能会对身体健康造成影响 ，今天小编就来说说关于冬天吃冰淇淋对身体好不好?下面更多详细答案一起来看看吧!

冬天吃冰淇淋对身体好不好

冬天一般不建议吃冰淇淋，否则可能会对身体健康造成影响。

冰淇淋属于寒凉的食物，而冬天的气温比较低，应该要保护体内的阳气。如果在天冷时吃冰淇淋，容易损伤阳气，出现畏寒、手足冰凉等症状，不利于身体健康。如果肠胃不好的人在冬天吃冰淇淋，还会对胃肠道造成刺激，引起胃肠道平滑肌痉挛，出现腹痛症状;同时会使肠道的蠕动加快，患者会出现大便次数增多、大便溏稀的症状。因此冬天尽量不要吃冰淇淋。

在冬天应该注意饮食摄入，避免进食过于寒凉的食物，需要以温热的食物为主，也要做好腹部的保暖措施，避免受寒。