腰肌劳损的症状和治疗方法（腰疼的原因有哪些）

我们在生活中经常会听到我腰疼怎么回事，我的腰一坐就疼早上起来就疼怎么回事呢？腰疼的原因有好多好多的，腰疼的出现给我们的身体健康带来了很大的影响，严重时还会影响到正常的工作和生活，更甚者需要卧床休息，腰疼它并不是一种单独的疾病，而是常见的症状，很多疾病都能引起腰疼的发生，所以说在治疗腰疼前一定先要找到原因。只有找到腰疼的原因才能更好的治疗腰疼，我们一起来说说引起腰疼的原因到底有哪些：

腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等。

腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。

腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

还有生活中的一些疼痛现象

1.长期一个姿势腰为什么会疼

长时间地打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且，久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，影响下肢血液循环，出现两腿麻木久而久之可导致肌肉萎缩、僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，出现腰痛。

2.骨质疏松为什么会引起的腰痛

骨质疏松症多见于老年人，尤以60岁以上女性多见，患者多全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动；

全身酸痛，尤以腰部为明显，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。

骨质疏松症所引起疼痛的程度，没有腰椎间盘突出症严重，用性激素、高蛋白、高钙治疗后，症状会减轻。

3.哪些内脏疾病会引起牵扯性腰痛

正如头痛一样，其原因不一定在头内，以下几个系统疾病，容易引发腰痛。

1. 泌尿系统。如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周围脓肿、前列腺炎、前列腺瘤等；

2. 消化系统。如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等。

3. 生殖系统。妇科疾患，如附件炎、子宫体炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔充血、经期紧张等。

另外，如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等，也可引起腰痛。

4.腰疼能不能穿高跟鞋啊

人穿上高跟鞋（４厘米以上）后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。

鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的几率会越大。建议选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。

5.倒走怎么影响腰疼呢

慢性腰痛，很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。

“倒着走”的锻炼，可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。

腰疼痛出现了我们怎么合适的处置方式才会减轻腰疼而不加重腰疼痛呢，腰痛的处理及注意事项非常重要

患椎间盘突出症时，首先要静卧硬板床二周，以缓解疼痛，同时可用药物、腰围、温热等疗法

也可在医生指导下进行骨盆牵引治疗。如果症状不能缓解就有必要进行手术治疗。

急性腰扭伤时，要卧硬板床休息，以防再受伤，另外也可进行推拿、按摩、骨盆牵引等治疗。

为预防腰痛的发生，在日常生活及工作中，要保持正确的姿势及掌握用力的速度及力度。

因姿势不正确导致的畸形，或用力不当所造成的腰部疼痛是很常见的。

因此，在日常生活中不管是躺、立、行、走及工作中都要保持正确的姿势，纠正不良习惯，避免畸形的形成。

我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家