奔跑连步技巧（怎么才能跑的更好）

抬起左腿，成弓步悬腿弓步尽力弓向直角与此同时，右腿后滑半步记得要同步进行，今天小编就来说说关于奔跑连步技巧?下面更多详细答案一起来看看吧!

奔跑连步技巧

抬起左腿，成弓步悬腿。弓步尽力弓向直角。与此同时，右腿后滑半步。记得要同步进行。

左腿向前放下，与此同时，右脚再次向后滑行半步。记得，是借左腿放下的力量，使得右脚同时向后滑行。重心在两腿之间。偏向前方。

抬起右腿，成弓步悬腿。与此同时，左腿后滑半步。记得要同步进行。

右腿向前放下，与此同时，左脚再次向后滑行半步。记得，是借右腿放下的力量，使得左脚同时向后滑行。重心在两腿之间。偏向前方。