生气只用angry（我很生气除了I）

hi，儿童节过去了，大家的钱包和体力值余额还好吗？

那么此时此刻，不论你是坐在马桶上、办公桌前还是公车里，可以换个舒服的姿势，我们来聊一个轻松的话题：生气的英文怎么说&熊孩子生气了该怎么办。。

呃。。貌似这个话题。也不咋轻松啊。。

用英文表达情绪也是孩子们需要会的，那么就先从英文开始吧，看看如何用英文来说“气死我啦！”

先登上经济舱，起飞喽~

表达生气，三个基本的英文单词是angry, mad和annoyed。

“我很生气”就可以说：

--I'm really angry.

--I'm mad.

或者

--I feel annoyed.

基本上可以换用，非要比较区别呢，还是有一些的：

annoyed的程度轻一些，只是微怒，没有那么生气。

比如，孩子经常拖拉磨蹭，如果要求她做一件事情但却没有按时完成，我们是不是有时会说：“如果你八点之前不昨做完的话，我就生气了哦。”

这句话的英文就可以说：

--I'll be annoyed if you don't finished by eight.

angry和mad的程度比annoyed重一些，是“发怒了，生气了”。

而angry和mad这两个词的小区别，在于mad更加口语化，意思上是差不多的。

这里呢，想多说说angry这个词，它可不只有生气的意思，来看这句话：

--The angry wound was caused by mosquito bites.

这里的angry可不是“生气的伤口”哦~ 猜猜看它是什么意思呢？

angry还用“红肿的、感染的、发炎的”意思，所以这句话是“这红肿的伤口是由蚊虫叮咬引起的”。

所以，再来看这句话：

--This medicine will be helpful for your angry rash.

意思就明白了吧？这个药对你发炎的皮疹有效。

除了红肿发炎之外，angry还可以修饰自然现象，表示“波涛汹涌、狂风暴雨”的意思，比如：

--The angry sea seems to swallow all ships on it.

怒吼的大海似乎要吞没海上的所有船只。

所以，下一次狂风大作，就可以告诉孩子，狂风的英文可以说：angry wind，再提高一些难度，跟TA说，“你看，那些树都被狂风吹到地上了。"，英文是：

--These trees are pulled down to ground by the angry winds.

好啦，经济舱学习了“生气”的三个基本单词：angry, mad和annoyed，继续升舱喽，看看关于“我很生气”还有什么有趣的表达~

Welcome Board our Business Class!

除了上面三个词，表示生气的词其实还挺多的，我做了一个排序，按照气愤的程度由浅入深：

in a bad mood 情绪不好 annoyed 烦恼的、生气的 irritated 恼火的，急躁的 angry 发怒的，生气的 mad 生气的 bad-tempered 脾气坏的 furious 暴怒的 outraged 愤怒的 lose your temper 脾气爆发

上面就是常用的能用来表达不同程度的“生气"的词，从星星之火到燎原之势，爸妈们再想说“气死我啦”就不用只说angry啦~

当然，单词只是一部分，“生气”这么重要的情绪，必须得来点儿有意思的词组啊，喜宝娘挑出四个常用并且达意的，能说出来的话，口语会很漂亮哦~

fly into a rage

rage本身就是“愤怒，大怒”的意思，这个词组程度更深，表示“勃然大怒”！

孩子情绪脑发育过快，理智脑控制不住，有时会暴跳如雷，勃然大怒，如果想说“我也不知道到底是什么让你如此勃然大怒啊！”，英文就可以说：

--I had no idea about what made you fly into such a rage.

如上图，路怒也是rage这个词，叫做road rage，这小姑娘的表情也是可爱得紧了！

hit the ceiling

看这个词组的组成，hit--打，ceiling--天花板，都打到天花板了，可见气成啥样啊！

hit the ceiling是“暴跳如雷”，喜宝娘怒点比较高，基本没有暴跳如雷的时候，想象了一下什么时候会hit the ceiling呢，可能是下面这个场景吧：

--I'll hit the ceiling when I see my daughter's poor grades.

我看到女儿分数糟糕的时候，一定会暴跳如雷！

乖喜宝，希望你以后努把力，别让妈妈打击（hit）天花板（ceiling）啊！

go bananas

Banana?香蕉？太熟悉了啊！

但这个词组真心跟香蕉一毛钱关系都没有！

go bananas的意思是抓狂、发疯，比如：

--She will go bananas if she hears the news.

如果她听到这个消息，一定会发狂的。

为啥go bananas就是抓狂、发疯的意思呢？喜宝娘研究了一下，这个词源已经不可考了，但正因为不可考了，出现了众多纷纭的说法，其中我个人比较认可的是，有种用香蕉酿的酒喝了之后会让人魂不知处，发疯了似的，就有了go bananas之说。

另外，drive someone bananas也可以表示“将某人逼疯”，比如：

--This student drove the teacher bananas.

这学生快把老师逼疯了！

其实banana这个词很有意思的，除了“香蕉”，还可以表示领导（top banana）、窘境（banana skin）等等，因为并非今天的主题，再择日吧，喜宝娘来总结一下各种水果名称的“妙用”~

go off the deep end

这个词就更“生气”了，是“气急败坏、怒不可遏”的意思，比如现在流行鸡娃，但如果把娃逼得太紧，反而适得其反呢：

--Don't push him so hard. He'll go off the deep end.

不要把他逼得太紧，他会气急败坏的！

中国古代的“中庸”，其实最为不易！

好啦，上面是关于“生气”的英文，扒拉手指头都数不清了，定是够用了。

作为爸妈，还有一个更棘手的问题是：娃生气了该怎么办？娃总生气，是不是缺钙？娃不缺钙，但还是总生气，是不是天生脾气不好？

那么头等舱，我们来看看，一个脾气不好的娃有多宝贵吧！

Welcome Board our First Class!

根据Dr.Wei脑科学研究，首先我们需要明白的是，孩子的大脑，并非一生下来就发育完善的，而不同的脑区发展的速度又有所区别。

负责情绪的脑区发育要快于负责理智脑区的发育。这就天然地产生了一个问题，TA的情绪脑发展太快了，情绪上来的时候，理智脑根本管不住，所以根本没办法管住自己的情绪冲动，当然容易发怒！

当孩子们再发脾气的时候，爸妈们就不要跟孩子生气啦！反而应该高兴，这是TA情绪脑发育的体现，也是帮助TA理智脑发展的好机会，还不赶紧利用好！

所以，当孩子们再发脾气的时候，关键不是弄个玩具或者动画片什么的让TA赶紧不哭了，也不能扭头指责另一半“都是你平时总发脾气，让孩子学去了！”，而是要及时处理孩子的情绪，利用这个几乎帮助TA理智脑好好发育。

Dr.Wei建议我们做三步：

1 描述情绪

当孩子发脾气的时候，可以慢慢问孩子：

--What's the matter?

你现在的感受是什么？

--What made you that angry?

你为什么生气？

孩子用语言描述情绪的过程，就是大脑进行思考的过程，能够帮助孩子理解情绪，安静下来。

当然，有时候孩子情绪上来了，很难冷静下来去思考如何描述，或者TA也想不出什么词来，这时可以抱抱TA，等情绪平稳了，再慢慢引导情绪表达。

叨叨魏推荐了《头脑特工队》，借助其中“怒怒”的角色来帮助孩子理解情绪，比如“我的脑子里现在都是怒怒”这样，是很好的方式。

但喜宝是个不喜欢看电影的小孩儿，我几次把她摁住看《头脑特工队》，都不到十分钟就跑开了。于是我们用了“兽”这个概念，生气的时候，我会问她“你脑子里是不是有个气兽，现在跑出来了”？

以这个思路，她脑子里还生出了“困兽”、“醒兽”、“累兽”、“动兽”这些有的没的，也是够热闹的。。

2 思考情绪

这一步是引导孩子思考情绪是从哪里来的。

比如，“困兽是从哪里来的，是不是爸爸让你不高兴了？”：

--Is your daddy driving you crazy?

是爸爸惹你生气了吗？

如果是，她就会点头说是，或者有其他原因：

--That child is really annoying.

那个小孩太烦人了！

半个月前，喜宝睡前跟我说她在幼儿园里哭了，生气了，因为她按照老师的要求喝了满满一大杯水，但生活老师没注意，以为她没喝呢，就说了她。当时，毫无意外地，她委屈得大哭。

在她的描述中，我明白了:

--You get angry because your teacher don't understand you.

这就是孩子理智脑发育的一个标志，TA能够在情绪爆发之后有思考，明白情绪是从哪里来的。别看不难，很多大人都很难做到，反而将发脾气归于“天生脾气不好”，而再次陷入无止境的情绪失控中。在这个托辞中，基因真的背锅了。

3 给解决办法

在认识了情绪、找到了情绪原因之后，还必须教会孩子如何解决问题，告诉TA下次遇到类似问题、再发脾气时正确的应该怎么做。

这一点很重要，如果没有给出解决办法的话，当下一次TA面对同样事件和状况的时候，还是不知道怎么办，将再次宣泄情绪，大发雷霆。

解决办法就因问题而异了，比如在刚才被老师误会了的事件中，我告诉她：“下次接完水之后可以给老师看一眼，再大口喝掉，老师就不会误会你啦，还会表扬你喝水喝得好呢！”

这样，明白了自己的情绪本身、情绪来源，知道了以后类似问题的解决办法，喜宝安静下来，甜甜地睡去了~

我长舒一口气，希望她不要因为每次接完水都跑去老师那儿打个卡而烦扰到老师啊！

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BaMa English欢迎大家留言讨论孩子生气怎么办这个话题，一点儿都不嫌烦扰呢~

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