龙眼和桂圆是一个东西么（龙眼和桂圆一样吗）

△ 鲜龙眼甘甜可口

龙眼是补什么的？

龙眼是桂圆的别称，味道甘平、性温，如心、脾、胃经，入药用于补心养血、健脾益气，主要治疗思虑伤脾、产后失血虚弱造成的面色萎黄、神疲体倦、失眠心悸等症。中医方剂里治疗心脾气血两虚的名方“归脾汤”，其中就用到了龙眼肉。

△ 龙眼肉也是一味补药

由于龙眼比较“补”，多食易生湿热、引起口干、咽痛、口舌生疮等，如果有痰腹胀或患有外感实邪（风热风寒感冒等），就不建议吃了。另外，脱了水的龙眼干糖分含量高，减肥人群也要浅尝辄止。

常见的果蔬有没有特殊功效？以下小科普您不妨看看↓↓

▶ 吃橘子上火吗？争论多年的话题，其实很多人都忽略了这件事

▶ 吃芒果丰胸？在你眼里什么水果最养生？

▶ 3种水果吃多了要命！探望心脏病人千万别送这个！

▶ 冬天吃菠菜容易得结石？

▶ 吃芹菜杀精？它的4大养生功效更值得你关注！

养生保健的中药怎么用？问医生之前最好了解这些事↓↓

▶ 颜色越红的枸杞越壮阳？枸杞养生的三大误传你信过吗？

▶ 麦冬代茶饮清心养肺治便秘，然而正确冲泡饮用才有效

▶ 湿气重 气血虚，大补药熟地黄还可以这样用

▶ 进补正当时：人参、党参、太子参、西洋参，诸“参”究竟啥区别？

▶ 听说补肾总共分两步，吃这些食物只是其中之一